Os pacientes precisam de estabelecer uma rotina de actividade razoável, evitando longas e cansativas caminhadas, subidas, subidas e descidas de escadas altas e várias posturas deficientes (postura de pé prolongada, ajoelhado, agachamento, etc.). As pessoas obesas devem reduzir a sua massa corporal, pois o excesso de peso pode aumentar a carga sobre as articulações e aumentar o desgaste do joelho. É também importante proteger a articulação durante o exercício, usando joelheiras e aparelhos, etc., para evitar traumas no joelho e tensão excessiva.