Tudo no mundo é composto por elementos, o corpo humano não é exceção. Atualmente, existem mais de 100 elementos conhecidos, o corpo humano pode ser encontrado em mais de 60 tipos de elementos do “traço”, alguns dos quais podem estar apenas temporariamente no corpo, e não participam nas actividades metabólicas do corpo. De acordo com a investigação atual, sabe-se que existem cerca de 25 tipos de elementos indispensáveis para a composição do corpo humano, de acordo com o seu conteúdo no corpo, representando menos de um décimo de milésimo do peso do corpo humano é chamado de oligoelementos, incluindo ferro, zinco, cobre, iodo, flúor, manganês, molibdénio, cobalto, crómio, selénio, estanho, silício, níquel, vanádio, e o resto dos elementos para os macronutrientes, tais como carbono, hidrogénio, oxigénio, azoto, fósforo, enxofre, potássio, sódio, cloro, cálcio, magnésio. Para o corpo humano, tanto os oligoelementos como os macronutrientes são muito importantes. Os pais são tão supersticiosos quanto ao papel dos oligoelementos que atribuem todos os problemas dos seus filhos a “que elemento está a faltar”? Os bebés pequenos adoram lutar, mãos e pés trémulos, sono deficiente, problemas nas unhas, obstipação, erupções cutâneas, comer com os dedos, peidos, magreza, obesidade, falta de peso, sardas, etc., serão atribuídos a “oligoelementos”, até ao ponto de se darem ao trabalho de se registarem para obter um número, o objetivo é um, querer verificar os oligoelementos, para ver se estes se devem à falta dos chamados “oligoelementos”, etc. “Os oligoelementos são micronutrientes essenciais para o organismo. Os micronutrientes, como micronutrientes essenciais, são diferentes dos macronutrientes, como gorduras, proteínas e hidratos de carbono, e não podem fornecer calorias ao corpo. O seu papel no corpo humano é atuar como parte da estrutura do corpo como um ingrediente importante ou como parte das enzimas ou coenzimas necessárias para as reacções metabólicas, e o corpo humano não os sentirá imediatamente quando são deficientes, mas se forem negligenciados por um longo período de tempo, irão certamente afetar a saúde do corpo humano e manifestar-se em conformidade. Algumas dessas manifestações podem ser definidas como uma doença, como a deficiência de ferro que causa anemia por deficiência de ferro, a deficiência de iodo que causa hipotiroidismo, mas há muitas deficiências de oligoelementos que podem ser difíceis de definir como uma doença e podem manifestar-se por sintomas que são difíceis de explicar neste momento, e alguns dos sintomas acima mencionados, bem, talvez alguns deles sejam de facto causados por um certo tipo de deficiência de oligoelementos, mas De acordo com o nível médico atual não é possível fazer um diagnóstico claro, esta situação tem um diagnóstico unificado, chamado “fome oculta”, como o nome sugere, o corpo não sente “fome”, não por causa da saciedade, mas por causa do desequilíbrio nutricional, ou falta de alguns micronutrientes essenciais. Por isso, as carências de micronutrientes devem ser levadas a sério. Podemos saber o que falta ao nosso corpo verificando os “oligoelementos”? Não! Atualmente, o controlo dos “oligoelementos” no nosso hospital inclui sete elementos: cálcio, ferro, zinco, cobre, magnésio, cádmio e chumbo. Um calçado de criança cuidadoso descobrirá que estes sete elementos contêm, na verdade, macronutrientes: cálcio, magnésio, mas há dois outros que não são mencionados: cádmio e chumbo, estes dois são elementos metálicos, não é suposto aparecerem no corpo humano, mas devido a certos factores inevitáveis e detectados no sangue, mas o seu conteúdo é tanto menor quanto melhor, ou então é “excessivo” ou mesmo “envenenado”. Caso contrário, trata-se de uma “overdose” ou mesmo de um “envenenamento”, que é prejudicial para o corpo humano. Por isso, atualmente, existem apenas três tipos de oligoelementos que podem ser detectados: ferro, zinco e cobre. Tal como o cálcio na secção anterior, a concentração destes elementos no sangue pode muitas vezes ser mantida normal sob a regulação dos vários mecanismos reguladores do corpo, o que significa que mesmo que o corpo seja realmente deficiente nestes elementos, a sua concentração no sangue também pode ser normal. Muitas vezes, as pessoas que fazem cocô ficam muito felizes quando descobrem que os oligoelementos do seu filho estão completamente normais, pensando que, apesar de a criança ter sido subnutrida, não tem qualquer deficiência! Lamento dizer-vos que o vosso filho pode ser deficiente em tudo! As crianças inquiridoras perguntarão: há alguma análise ao sangue para saber o que é que a criança tem em falta? Lamento dizer: não! Não há realmente necessidade de gastar dinheiro para fazer sofrer as crianças e os adultos para irem ao hospital especificamente para verificar os “oligoelementos”, a menos que, a menos que, a necessidade de análises ao sangue para verificar outros itens, aliás, verificar os oligoelementos, possa satisfazer a curiosidade dos cagões e das ratas sobre os oligoelementos. Mas será que existe uma forma de se certificar de que o seu filho não tem carência de nada? Há! Isto é: depois de o seu filho começar a receber alimentos complementares, deve diversificar gradualmente os tipos de alimentos, para que cada refeição seja nutricionalmente equilibrada!