Sintomas tais como dor abdominal ou nas costas não ocorrem durante períodos fisiológicos normais, ou seja, normalmente não há desconforto. As cãibras menstruais, por outro lado, são anormais e são um dos sintomas ginecológicos mais comuns. Por conseguinte, é melhor não experimentar dismenorreia durante o seu período fisiológico. A dismenorreia é definida como dor espasmódica, cólicas e inchaço no abdómen inferior, acompanhada de lumbago ou outro desconforto geral por volta do momento da menstruação ou durante a menstruação, que pode afectar a vida diária e o trabalho em casos graves. É geralmente causada por várias razões, tais como hábitos de vida, doença inflamatória pélvica, endometriose, fibróides uterinos, colocação de dispositivos intra-uterinos, bem como qi e estagnação do sangue. As mulheres com dismenorreia precisam de prestar atenção aos seguintes assuntos: 1. cuidados de vida: durante a menstruação, deve prestar atenção à higiene pessoal e mudar regularmente os guardanapos higiénicos. Coma menos alimentos frios e picantes durante a pré-menstruação e menstruação, e tente comer uma dieta leve. Assegurar descanso e sono suficientes, e participar em trabalho e exercício adequados, mas evitar exercícios extenuantes e exageros. Além disso, é importante prevenir o frio, e pode aplicar compressas quentes no abdómen inferior e beber açúcar castanho quente e água de gengibre para aliviar as dores abdominais. 2. Procure aconselhamento médico: Se sentir dores fortes, recomenda-se que vá ao hospital a tempo de fazer um exame ginecológico e uma ecografia sob a orientação de um médico para excluir a origem da dismenorreia e determinar se esta é causada por factores patológicos. Se a dismenorreia for primária, o tratamento sintomático com medicamentos analgésicos pode ser administrado como prescrito pelo médico. Se a dismenorreia secundária for causada por uma doença, a causa primária deve ser tratada activamente, como a adenomielose ou endometriose, e a medicação ou cirurgia deve ser escolhida em função da gravidade da condição.