As causas da osteoporose são muitas e complexas, tais como o alcoolismo, a diabetes e uma dieta pobre. No entanto, como as causas da osteoporose não são bem compreendidas, a prevenção não é possível. De acordo com as últimas investigações, a osteoporose está fortemente associada a anomalias genéticas. Causas da osteoporose: 1. gene receptor da vitamina D A vitamina D é um dos importantes reguladores da via metabólica óssea, principalmente através da regulação da absorção de cálcio no intestino delgado, da função dos osteoblastos e osteoclastos, da produção da hormona paratiróide e da hidroxilação da 25-hidroxivitamina D no rim para manter a estabilidade do ambiente interno do osso e do cálcio. 2. receptor de estrogénio 1 gene O estrogénio desempenha um papel importante no crescimento e manutenção da massa óssea, regulando o metabolismo da massa óssea, a aquisição do pico de massa óssea e inibindo a perda de massa óssea. 3. genes do colagénio tipo I e IV Os genes do colagénio tipo I e IV são o colagénio mais abundante no osso. A maioria dos estudos tem-se concentrado na análise de um marcador polimórfico (G” T) localizado no sítio de ligação Sp1 do intron 1, que se verificou ser uma variante funcional que pode alterar a proporção de colagénio α1 para α2, levando à fractura. 4. gene da proteína-5 tipo receptor LDL O gene da proteína-5 tipo receptor LDL é uma proteína de superfície da membrana celular que é um membro da família de receptores LDL e está intimamente relacionado com a osteoporose, e o seu mecanismo pode estar relacionado com a massa óssea e a função osteoblasto. Dieta para pacientes com osteoporose: 1. É aconselhável fornecer cálcio suficiente Para comer sempre alimentos ricos em cálcio, tais como costelas, ossos estaladiços, pele de camarão, algas, vegetais peludos, fungos, citrinos de barril, nozes, etc. 2.It é aconselhável fornecer proteína suficiente. Pode ser utilizado leite, ovos, peixe, galinha, carne magra, feijão e produtos de soja. É aconselhável fornecer vitamina D e C suficientes, uma vez que desempenham um papel importante na regulação do metabolismo ósseo. Deve comer mais vegetais frescos, amaranto, mostarda, salsa e couve, e também mais fruta.