Como melhorar rapidamente de uma lesão no tendão de um tendão

As lesões do tendão podem causar uma inflamação estéril localizada, pelo que o tratamento correcto inclui o seguinte: em primeiro lugar, deve ser aplicada uma compressa fria na zona nas 24 horas seguintes à lesão. Isto pode ser feito envolvendo uma toalha em gelo e aplicando-a directamente na zona afectada para reduzir a dor e o inchaço locais. Após 24 horas, ou seja, após a fase aguda da lesão, o tratamento pode ser mudado para uma compressa quente com toalhas quentes. As plantas medicinais chinesas com um efeito activador da estase sanguínea, como o óleo de cártamo ou a água ortopédica, podem ser aplicadas topicamente para promover a circulação sanguínea local na zona lesionada e acelerar a reparação dos tecidos. Em alternativa, se a dor for significativa, podem ser aplicados cremes tópicos de medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, como a pomada Furtalin. Se a dor for intensa, pode tomar por via oral alguns anti-inflamatórios não esteróides, como Fentanil, Fotarine em comprimidos ou Cilazol em cápsulas, para aliviar rapidamente a dor local. Deve ser dada atenção ao tendão lesionado, reduzindo a actividade e o repouso na cama.