É “psicologicamente” normal? Os médicos e psicólogos profissionais não podem dar uma resposta satisfatória. Mas isso não significa que todos os seres humanos vivam num “ambiente mental” sem padrão. As pessoas baseiam-se no senso comum para se julgarem a si próprias e “julgarem os outros”, alguns dos quais não são científicos, são ambíguos e contraditórios, enquanto outros são sábios, perceptivos e exactos. Para manter a estabilidade da sua auto-compreensão, as pessoas pensam frequentemente que são mais normais do ponto de vista psicológico e que os outros são relativamente menos normais. As pessoas não precisam de perceber isto para viverem bem. Muitas vezes, penso que o esclarecimento desta questão é uma das coisas mais trabalhosas que os psicólogos fazem. O primeiro critério para distinguir entre o psicologicamente normal e o anormal é o Princípio da Maioria. É fácil compreender que se o seu comportamento for diferente do da maioria, é anormal. Por exemplo, a maioria das pessoas pratica a cortesia, mas você não; a maioria das pessoas sente-se feliz quando é amada, mas você não; a maioria das pessoas acha que viver é uma coisa boa, mas você está sempre a pensar em acabar com a sua própria vida; a maioria das pessoas lava as mãos durante um minuto ou dois, mas você tem de lavar durante alguns minutos; a maioria das pessoas não tem alucinações, mas você pode estar na calada da noite quando ouve alguém a amaldiçoá-lo, etc. As pessoas podem ser “excepcionais” em alguns dos seus sentimentos e emoções mais elevados, mas as suas emoções sociais intermédias estão de acordo com o princípio da maioria. Por outras palavras, se tivermos o comportamento da maioria e o temperamento e o espírito da minoria, somos um pouco poderosos. O segundo critério de distinção entre o psicologicamente normal e o anormal é o “princípio estatístico”. Este princípio tem muitas semelhanças com o primeiro princípio. Mas é uma forma mais quantitativa de avaliar o comportamento ou a psicologia de uma pessoa. Por exemplo, se 95% da população tiver um QI de 90-110 e o seu QI for de 70, isso é um pouco …. Por outro lado, 90% das pessoas que sofreram o terramoto de Wenchuan recuperam desse enorme trauma, mas 10% das pessoas têm sintomas psiquiátricos residuais de todos os tipos: medo, pesadelos, incapacidade de se livrarem das memórias de medo e tristeza, etc. Mas, mais uma vez, ouço-vos protestar: as pessoas com um QI de 140 também estão doentes? Tem novamente razão e, para responder a esta sua questão, temos de passar ao critério seguinte. O terceiro critério para distinguir o psicologicamente normal do anormal é o “princípio do valor social”. Pode não estar na norma estatística (ou seja, na maioria estatística), mas os seus traços psicológicos e o seu comportamento exterior devem, em geral, estar em conformidade com os valores da sociedade. A prevalência anual da depressão é de 4%, dos quais 7% morrem por suicídio, o que, afinal, não está de acordo com os valores da sociedade. Enquanto indivíduo, podemos encontrar muitas razões para o suicídio, mas para a sociedade como um todo (ou para a própria humanidade), o suicídio não é desejável. Nesta altura, é a minha vez de protestar contra mim próprio. O padrão de valor da sociedade é o padrão final? Os próprios padrões de valor da sociedade estão em constante mudança; o que antes era considerado mau pode agora ser bom, e vice-versa. Para responder a esta questão, temos de considerar também o quarto critério. O quarto critério de distinção entre o psicologicamente normal e o anormal é o “princípio do sentimento de si”. Simplificando, se sentirmos dor em nós próprios, estamos em perigo. No entanto, há dois tipos de casos: um é quando a sua dor tem valor, como por exemplo para o crescimento humano e para a própria humanidade. A perda é uma dor, mas pode ser benéfica para o seu crescimento. De facto, a norma de saúde mental não tem como objetivo transformar todos em animais de conforto; afinal, o sofrimento tem um valor imenso para a compreensão do sentido da própria existência. Outra situação é quando o seu comportamento é claramente problemático e interfere com a vida normal e as liberdades dos outros, enquanto você próprio é indolor, como no caso de certas perturbações da personalidade ou de doenças mentais graves. O mais interessante é que o sofrimento das pessoas com problemas psicológicos é um sofrimento sem sentido, sem sentido para a humanidade e para elas próprias. É uma espécie de sofrimento sem sentido, um sofrimento trivial. 5) O último critério de distinção entre psicologia normal e anormal é o “princípio da patologia”. Este princípio está relacionado com a medicina. Os problemas que causam danos nos órgãos e afectam o funcionamento fisiológico normal dos seres humanos, chamamos “patologia”. As mais pequenas são as cáries dentárias e as hemorróidas, enquanto as maiores são as doenças coronárias e o cancro. Do mesmo modo, os problemas que afectam o cérebro de uma pessoa e que afectam indiretamente o seu comportamento mental são designados por “patologia psicológica”. Este critério ainda é relativamente “difícil”. Por exemplo, descobrimos que muitas doenças mentais envolvem, de facto, alterações patológicas no cérebro a nível estrutural, químico e molecular. Este critério inclui também vários “subprincípios”: um é o princípio da gravidade, a preocupação e a ansiedade são normais, a preocupação incontrolável é um problema; outro é o princípio do tempo, a preocupação e a ansiedade temporárias são normais, a preocupação interminável é uma doença; o terceiro princípio é o impacto no funcionamento social da pessoa, se o “sintoma” for suficientemente grave, não é um problema. Se os “sintomas” forem tão graves que afectem o trabalho, a vida, a alimentação, a vida, as amizades, as relações amorosas, isso também é um problema.