A primavera chegou, mas as temperaturas do início da primavera no Nordeste são instáveis, alternando entre períodos de calor e de frio, e são necessárias algumas idas e vindas para dar início ao verdadeiro desabrochar da primavera! Nesta estação fria da primavera, a diferença de temperatura entre a manhã e a noite, por isso, sinceramente, lembrar a todos para fazer um bom trabalho na prevenção de doenças cardiovasculares. 1, o exercício matinal não deve levantar-se demasiado cedo. A estimulação fria fará com que a contração dos vasos sanguíneos, o fluxo sanguíneo diminua e diminua a velocidade, o que levará a um suprimento insuficiente de sangue para o coração e o cérebro, induzindo pressão arterial elevada, angina de peito, infarto do miocárdio, trombose cerebral e assim por diante. 2, sofreu de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares não deve ser demasiado exercício. O exercício adequado aumentará o fornecimento de sangue ao coração, ao cérebro e a todas as partes do corpo, de modo a aumentar e melhorar as funções correspondentes, o que também favorece a recuperação de algumas doenças crónicas e a melhoria dos sintomas; pelo contrário, a sobrecarga de exercício (exercício excessivo) aumentará a procura de sangue e oxigénio do coração, do cérebro e de todas as partes do corpo, o que fará com que a doença original se repita ou se agrave, ou mesmo que ocorram novas doenças isquémicas. 3, está a tomar alguns medicamentos para o tratamento de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, não aumente ou diminua a sua própria medicação. Por exemplo, os doentes com pressão arterial elevada não devem alterar arbitrariamente a dosagem da medicação ou o número de vezes que tomam a medicação de acordo com uma ou duas medições, mas devem esforçar-se por obter o conselho ou o consentimento do médico.