É a época dos novos recrutas, jovens recrutas com sonhos de azeitona, vestidos com uniformes verdes, espírito de luta à porta do quartel. Do local para o exército, do cidadão comum para o exército, é uma grande viragem na experiência de vida dos novos recrutas. Face a um novo ambiente, a um novo papel, muitos recrutas, na satisfação dos frescos e curiosos, apresentam frequentemente algumas das reacções psicológicas de inadaptação: 1, a formação nervosa não é adaptável. A vida militar é acelerada, desde o levantar de manhã até ao apagar das luzes à noite, ao reunir-se, ao estar em fila, ao vestir-se, ao comer, à formação, à aprendizagem, etc., todas as actividades têm de ser cumpridas dentro do prazo estabelecido. Em consequência, muitos recrutas mostram-se nervosos, ansiosos e até insónios, provocando alterações de humor, irritabilidade psicológica, aumento da pressão arterial e outras alterações fisiológicas e psicológicas, que afectam não só o trabalho, o estudo e o progresso pessoal, mas também a saúde física. 2, os hábitos de vida não estão adaptados. As dificuldades da vida militar, cada jovem pronto para entrar no quartel será mais ou menos de diferentes canais para entender. No entanto, quando se entra de facto no quartel, quando se experimenta pessoalmente as tropas, desde o trabalho e o descanso até à alimentação, desde a tarefa até às provisões das dificuldades únicas, a preparação psicológica original é ainda insuficiente, para os jovens embebidos no pote de mel, haverá um período de tempo bastante longo de desadaptação. 3, o facto de estar longe dos seus entes queridos não se adapta. Dezoito ou dezanove anos é o segundo período de desmame da vida. O primeiro desmame corta a dependência física da mãe, o segundo desmame corta a dependência psicológica. Os novos soldados deixam subitamente o calor da família, a rede interpessoal familiar, produzindo inevitavelmente uma sensação de amor à pátria e de solidão, que se pode dizer ser um fenómeno psicológico comum aos viajantes distantes. Especialmente durante as festas de fim de ano, “cada época festiva é duplamente marcada pela saudade de casa”, pelo que alguns recrutas atingem o ponto de não retorno, treinam sem vontade, não se concentram, não conseguem dormir à noite e, por vezes, escondem-se na colcha a chorar, chegando mesmo a pensar em regressar a casa em privado. Para os novos recrutas se adaptarem ao problema, a necessidade de ver corretamente, resolver ativamente, o mais rápido possível através do período de adaptação, a entrada suave na nova etapa da vida no exército. 1, a visão correcta do problema de adaptação. Normalmente, as pessoas que enfrentam dificuldades muitas vezes recuam, evitam e outros mecanismos de defesa psicológica, como saudades de casa, para evitar o ambiente, uma pessoa sozinha, e assim por diante, e, portanto, desencadeada por depressão, perda e outras reações emocionais, que são reações psicológicas normais das pessoas, por isso não precisamos ficar nervosos e desconfortáveis, alguns anos depois, para olhar para trás nesta experiência, você vai descobrir que foi uma vez através de tal obstáculo, você realmente se livrar da ternura, crescimento, amadurecimento. Na verdade, o novo ambiente é um novo desafio, neste momento as dificuldades e oportunidades coexistem, olhar para o problema de uma perspetiva diferente, pode ver suas próprias deficiências um pouco mais cedo, mais tempo para ajustar, aprender a lidar com o problema um pouco mais cedo do que na vida dos grandes eventos na perplexidade de mais de um ponto da chance de sucesso. 2, familiarizado com a vida do exército, arranjo razoável de tempo. Embora a vida no exército seja tensa, é ordenada e regular. Desde que esteja familiarizado com os procedimentos, as regras e os sistemas da vida militar, aumente a previsibilidade e a iniciativa, pode fazer uma vida ocupada mas não caótica, apertada e ordenada. Ao mesmo tempo, aprenda a ser o senhor do tempo e desenvolva o bom hábito de concluir as tarefas planeadas dentro do prazo, tanto quanto possível. Como diz o ditado: um passo lento leva a outro. Se for sempre mais lento do que os outros no cumprimento do sistema de vida quotidiana, é inevitável que surja uma pressão psicológica, prolongando assim o período de não adaptação. Para além de reforçar o treino de competências e técnicas. As aptidões não só poupam tempo, mas também reduzem a tensão psicológica, melhoram uma série de aptidões e podem também promover a adaptação à vida militar o mais rapidamente possível, como o tempo livre para praticar a dobragem de colchas, jogar às mochilas, etc. Claro, o tempo de descanso para aprender a relaxar. Por exemplo, conversar com camaradas, jogar bola, jogar xadrez, cantar canções, escrever diários e assim por diante. 3, ativamente integrado no papel dos militares, para estabelecer um sentimento de pertença às tropas. A sociedade é como um grande palco, no qual cada um de nós desempenha um determinado papel. Os soldados desempenham este papel do código de conduta em comparação com outros papéis, a maior diferença reside na ordem de conduta, disciplina rigorosa, há cuidados específicos, postura. Por conseguinte, enquanto pensarmos sempre em nós próprios como soldados, no papel de militares, não sentiremos que a disciplina do exército e as ordens e regulamentos dos requisitos da servidão extra, restrições redundantes, mas também seremos capazes de aceitar a gestão do exército a partir do coração. Ao mesmo tempo, o mais rapidamente possível, integrar no exército esta grande família. O exército é uma grande família, oficiais e soldados de todos os cantos do mundo, estudamos, treinamos, divertimo-nos, sobretudo com os cuidados da chefia, camaradas de armas, como pais e irmãos, também farão com que as pessoas sintam o calor do lar. Aprender a conviver com os camaradas de armas, oportunamente a bons amigos para confidenciar a sua própria angústia. Quando se deparam com problemas no trabalho e na vida, devem tomar a iniciativa de lutar pela liderança e ajudar os camaradas.” O conceito de “grande família”, não só reduzirá o grau de saudade de casa, como também restabelecerá o sentimento de pertença às tropas. 4, regular ativamente as emoções. Os pais não podem viver com a sua própria vida, quando os filhos, mais cedo ou mais tarde, entram na sociedade e na vida independente, saem da família para o quartel, marcam a sua própria idade adulta, devem estabelecer um bom homem nas quatro direcções do ambicioso, refrear conscientemente as saudades de casa, incitar conscientemente o seu próprio aperfeiçoamento e autossuficiência. Quando se apercebe da sua própria perda emocional, pressão ou tristeza, auto-regula-se ativamente, enriquece o seu tempo livre, participa mais em actividades culturais e desportivas, especialmente em alguns treinos físicos extenuantes, como forma de desabafar as más emoções, de se distrair. Também pode ler mais livros e jornais, especialmente a representação de heróis e heroínas, para sublimar as suas emoções negativas com o poder dos modelos. Quando a autorregulação falha, pode contar a amargura do seu coração aos seus camaradas, chefes de esquadrão, instrutores e, se necessário, procurar ativamente a ajuda de um psiquiatra para enfrentar o problema de forma ativa e corajosa.