É verdade que dormir de lado pode facilmente levar ao vento e ao frio no ombro, desencadeando assim um ombro congelado, mas não se assume que dormir de lado pode levar a um ombro congelado. O ombro congelado é formado por uma variedade de factores compostos, para além dos factores desencadeantes do vento e do frio, a base é porque existe a idade, a tensão do dia-a-dia e a tensão. E é sobretudo em pessoas de meia-idade e mais velhas por volta dos 50 anos de idade. No caso de pessoas mais jovens, o máximo que pode ocorrer são lesões como miofascite, tensão muscular e espasmo muscular à volta da articulação do ombro. Portanto, com cerca de 50 anos, o principal é prestar atenção ao calor das articulações inter-articulares. Dormir de lado neste estado é apenas mais susceptível de induzir o ombro congelado, mas não significa que isso conduza ao aparecimento da doença do ombro congelado, que são dois conceitos completamente diferentes que precisam de ser bem diferenciados.