I. O que é espondilose cervical?
Espondilose cervical, também conhecida como síndrome da coluna cervical, é um termo geral para osteoartrose cervical, cervicite proliferativa, síndrome da raiz do nervo cervical e prolapso do disco cervical, e é uma doença baseada em alterações patológicas degenerativas.
II. classificação
A espondilose cervical pode ser dividida em: espondilose cervical cervical, espondilose cervical neurogénica, espondilose cervical da medula espinal, espondilose cervical da artéria vertebral, espondilose cervical simpática e espondilose cervical de compressão do esófago.
III. Tratamento
Antes de mais, 80% da espondilose cervical pode ser aliviada por um tratamento conservador
1. tratamento medicamentoso
Os analgésicos, sedativos e vitaminas (por exemplo B1, B12) podem ser aplicados selectivamente e são eficazes no alívio dos sintomas.
2.Exercise terapia
Quando os sintomas de todos os tipos de espondilose cervical são basicamente aliviados ou em estado crónico, a ginástica médica pode ser iniciada para promover uma maior eliminação dos sintomas e consolidar o efeito terapêutico.
3.Traction terapia
A “tracção” é um dos métodos preferidos de tratamento da espondilose cervical.
4.Massage e massagem terapêutica
Este é um tratamento mais eficaz para a espondilose cervical. O seu efeito terapêutico consiste em aliviar a tensão e espasmo dos músculos do pescoço e ombro, restaurar a actividade da coluna cervical, e libertar as raízes nervosas e aderências de tecidos moles para aliviar os sintomas.
5.Physiotherapy
No tratamento da espondilose cervical, a fisioterapia pode desempenhar uma variedade de papéis.
6.Warm compressas de medicina chinesa
Este tratamento pode melhorar a circulação sanguínea, aliviar o espasmo muscular, eliminar o inchaço para reduzir os sintomas e ajudar a estabilizar as vértebras afectadas após tratamento manipulativo. Este método pode ser utilizado para a aplicação externa local da embalagem de selagem da medicina herbal chinesa, a fase aguda dos sintomas de dor do paciente são pesados quando não são adequados para o tratamento com compressas quentes.
7, compressão grave da raiz nervosa ou da medula espinal, se necessário, tratamento cirúrgico. (Muito poucos pacientes!!!!) Sintomas comuns: dormência e fraqueza dos membros, dor, desmaios repentinos, e mesmo distúrbios urinários e fecais, neste momento é necessário prestar atenção a
IV. Prevenção
(a) Reforçar o exercício dos músculos do pescoço e ombro, entre ou após o trabalho, fazer flexão para a frente, extensão para trás e rotação da cabeça e dos dois membros superiores, o que pode não só aliviar a fadiga, mas também fazer com que os músculos se desenvolvam e a tenacidade aumente, contribuindo assim para a estabilidade da coluna cervical e aumentando a capacidade do pescoço e ombro para responder a mudanças súbitas no pescoço
(ii) Evitar o mau hábito de dormir numa almofada alta, é errado dormir numa almofada alta!
(iii) Preste atenção a manter o pescoço e os ombros quentes, evite carregar cargas pesadas na cabeça e no pescoço, evite o exagero e não adormeça quando estiver sentado num carro.
(4) Tratar a tensão dos tecidos moles no pescoço, ombro e costas cedo e cuidadosamente para evitar que se desenvolva em espondilose cervical.
(e) Evitar o flash e a contusão ao trabalhar ou andar.
(6) Os trabalhadores ambulatórios de longo prazo devem mudar regularmente de posição da cabeça e fazer exercícios para os músculos do pescoço e ombro a tempo.
(vii) Preste atenção à postura correcta da cabeça, pescoço, ombros e costas, não encolha os ombros, fale e leia livros com um olhar frontal. Manter a coluna vertebral direita.
(viii) A medicina chinesa acredita que as nozes, o xamã, a terra crua e o sésamo preto têm a capacidade de alimentar a medula renal.