Quando um paciente é diagnosticado com osteonecrose da cabeça femoral, o médico colocará o membro afectado em restrição de peso e repouso no leito para tratamento cirúrgico ou não cirúrgico. No tratamento não cirúrgico, a necrose da cabeça femoral pode levar entre um e três anos para ser reparada, ou tão pouco como seis meses se a reparação for rápida. No entanto, não é fácil praticar o descanso prolongado de cama sem peso e não é defendido. O exercício funcional pode evitar a atrofia muscular e é um meio eficaz de promover um regresso precoce à função. O exercício funcional deve ser principalmente automático, complementado por exercício passivo, de pequeno a grande, de pouco a muito, aumentando gradualmente, e de acordo com o período de necrose isquémica da cabeça femoral, a forma, o grau de limitação funcional dos tecidos moles em torno da articulação da anca e o físico, escolher os métodos de exercício adequados, sentado, em pé e deitado. 1. posição sentada: sentar-se numa cadeira, mãos nos joelhos, pés afastados à largura dos ombros, perna esquerda para a esquerda, perna direita para a direita enquanto seqüestra e se aloja completamente. 300 vezes por dia, divididas em 3-4 sessões. 2.Standing levantamento das pernas: segure o objecto fixo com as mãos, mantenha o corpo direito, levante a perna afectada para que o seu corpo esteja em ângulo recto com as coxas e as coxas estejam em ângulo recto com as panturrilhas, e repita a acção. 300 vezes por dia, em 3-4 sessões. 3. elevação da perna deitada de costas, levantar a perna afectada para que as pernas grandes e pequenas formem uma linha recta e estejam num ângulo constante em relação ao corpo, e repetir a acção. 100 vezes por dia, divididas em 3-4 vezes. 4.Squatting método: segure um objecto fixo com as mãos, levante-se, separe os pés, agache-se e depois levante-se, repita a acção. Yoke diariamente, dividido em 3-4 vezes. 5.Internal método de rotação e rapto: segurar o objecto fixo com as mãos, e fazer rotação interna total, rapto e movimentos circulares com as pernas respectivamente. 300 vezes por dia, divididas em 3-4 sessões. 6.Adhere para o treino de caminhar com muletas ou exercício ciclístico. O princípio do exercício nas fases inicial, média e tardia da necrose da cabeça femoral deve seguir o princípio de combinar exercício com movimento. O princípio de combinar movimento e exercício estático é limitar localmente o movimento, as outras partes do corpo requerem movimento, que é limitar as actividades locais da cabeça femoral, para que a cabeça femoral não esteja sujeita à pressão do corpo, para que as outras articulações e músculos ao longo do movimento corporal, para evitar a formação de várias aderências articulares osteoartróficas e atrofia muscular. As fases inicial, média e tardia da necrose da cabeça femoral no período de reparação devem ser prontamente removidas das muletas que caminham, se não removerem as muletas que caminham a velocidade de recuperação da necrose da cabeça femoral, mas abrandadas, prolongando grandemente todo o processo de tratamento, desperdiçando o tempo e dinheiro valioso do paciente, basta começar a fazer exercício a cada distância de caminhada não demasiado longa, ao seu próprio sentimento de ligeiro cansaço é apropriado, cada dia pode ser mais do que algumas vezes, no processo de exercício do seu próprio sentimento de ligeiro cansaço Se isto for for forçado a continuar o exercício de caminhar, os sintomas de dor na anca viajarão, por isso é muito importante que os pacientes com necrose da cabeça femoral compreendam correctamente o método de exercício e aproveitem o melhor momento para se exercitarem.