A queda da almofada, também conhecida como perda da almofada, é uma das lesões comuns dos tecidos moles do pescoço. É mais comum nos jovens adultos, mais homens do que mulheres. A incidência é maior na Primavera e no Inverno. A maioria das almofadas são demasiado altas, demasiado baixas ou demasiado duras quando se dorme. A cabeça e o pescoço são desviados excessivamente devido à má postura de sono, de modo que os músculos do pescoço são esticados durante muito tempo e estão num estado de tensão excessiva e ocorrem lesões estáticas. A lesão envolve frequentemente um lado do tecido mole, como no músculo esternocleidomastoideo, músculo rombóide ou espasmo do músculo elevador da escápula. Diagnosis】 Ao acordar do sono, o pescoço é doloroso, a cabeça é frequentemente inclinada para o lado afectado, o movimento é desfavorável, e o pescoço não pode rodar livremente. Ao olhar para trás, todo o tronco deve ser virado para trás. A dor pode alastrar até à parte de trás do ombro. Os músculos do pescoço são espasmódicos e dolorosos ao toque, como cordas ou blocos. Há também dores de pressão nos músculos do trapézio e do rombóide. Treatment】 Massagem e fisioterapia podem ser usadas para aliviar o espasmo muscular, e mais tarde fortalecer as actividades do pescoço, a maioria pode recuperar gradualmente.