O que é espondilose cervical? Espondilose cervical é um termo geral para uma série de condições que ocorrem quando os vasos sanguíneos, nervos e mesmo a medula espinal do pescoço são comprimidos devido a osteófitos da coluna cervical, hérnias discais cervicais e outras causas. Quais são os sintomas da “espondilose cervical”? A espondilose cervical deve ser considerada quando há rigidez e dor na parte de trás do pescoço, rotação inflexível, tonturas, dores de cabeça, zumbido, perda de audição, dormência nos dedos, fraqueza nas mãos, atrofia muscular, ou uma sensação de pisar o algodão ao segurar as coisas, caminhar de forma instável ou pousar no chão. A espondilose cervical divide-se em espondilose cervical cervical que causa dor no pescoço e costas, espondilose cervical de raiz nervosa que comprime os nervos, espondilose cervical de artéria vertebral que comprime os vasos sanguíneos, espondilose cervical de medula espinal que comprime a medula espinal e espondilose cervical simpática que afecta os nervos simpáticos. A tracção está disponível para todas as espondilose cervical? A tracção é o tratamento mais comum para a espondilose cervical, mas nem toda a espondilose cervical é adequada para a tracção. Por exemplo, os doentes com espondilose cervical grave da medula espinal podem sofrer de paraplegia devido à compressão da medula espinal durante a tracção, enquanto os doentes com espondilose cervical da artéria vertebral podem sofrer de vertigens ou mesmo de colapso súbito devido à tensão e torção dos vasos sanguíneos. Os doentes com espondilose cervical devem, portanto, dirigir-se a uma instituição médica regular para exame e tratamento, em vez de se envolverem cegamente na tracção, uma vez que isto pode levar a consequências adversas. Uma almofada alta não é preocupante? Muitas pessoas gostam de dormir numa almofada alta e de a colocar na parte de trás da cabeça, deixando o pescoço suspenso e a cabeça numa posição constante enterrada na cabeça quando descansam de costas. A longo prazo, o pescoço não terá descanso suficiente durante o sono, causando mesmo tensão, o que pode levar à espondilose cervical. Prevenção da espondilose cervical: estimulada por factores como o frio e a humidade. Para prevenir a ocorrência de espondilose cervical, para além de corrigir a má postura, prestando atenção à humidade e ao frio, deve também reforçar activamente o exercício e mover regularmente o pescoço.