Os doentes com espondilose cervical não devem fazer os seguintes exercícios: i. Exercícios de agitação da cabeça. Os doentes com espondilose cervical da medula espinhal devem lembrar-se de não fazer exercícios de agitação da cabeça, especialmente se os sintomas de compressão da medula espinhal forem graves e já houver disfunção motora dos membros superiores e inferiores e paralisia espástica, caso contrário, esta lesão não é recorrente e conduzirá a uma paralisia vitalícia; ii. Os doentes com espondilose cervical neurogénica, espondilose cervical da artéria vertebral e espondilose cervical cervical não devem fazer exercícios de cabeça para baixo. Faça mais exercícios tais como inclinar a cabeça para cima e olhar para o céu no seu trabalho diário, e faça menos exercícios tais como ambular e baixar a cabeça, caso contrário estimulará a compressão das raízes nervosas, levando assim a um aumento da dor no pescoço, ombro e braço.