Na prevenção da infertilidade feminina, os casais devem começar por regular os maus hábitos quotidianos, principalmente nas seguintes áreas. 1, evitar a cessação do tabagismo Para os casais com requisitos de fertilidade, tanto o marido como a mulher devem, antes de mais, evitar o tabagismo e a cessação do álcool. Homens que fumam e bebem muito álcool podem causar baixa função testicular e outras conseqüências negativas e afetar a capacidade de produzir espermatozóides, mulheres que fumam e bebem por um longo tempo terão um impacto negativo na função endócrina do corpo, o que pode levar a distúrbios menstruais, amenorréia, distúrbios da ovulação, levando à ocorrência de infertilidade. 2, agarrar a quantidade adequada de exercício Demasiado exercício intenso é suscetível de afetar a secreção hormonal do corpo de homens e mulheres, que por sua vez perturba o padrão de ovulação feminina, limitando a secreção de sémen masculino. E a falta de exercício, que resulta em obesidade, tem um certo impacto na fertilidade, tanto nos homens como nas mulheres. Portanto, é muito importante dominar a quantidade adequada de exercício diário, não só pode fortalecer o corpo, mas também pode efetivamente prevenir a infertilidade feminina e a infertilidade masculina. 3, regular os hábitos alimentares, como alimentos parciais ou dieta vegetariana, para casais com requisitos de fertilidade causará certos efeitos adversos, como dificultar a produção e a combinação de espermatozóides e óvulos. Portanto, recomenda-se que os casais com requisitos de fertilidade escolham uma dieta diversificada e nutritiva para garantir o suprimento nutricional adequado ao corpo. 4, para evitar a vida sexual precoce e frequente, a experiência sexual precoce é propensa à infertilidade. As mulheres que fazem sexo muito cedo não são apenas propensas a infecções do sistema reprodutivo, mas também a distúrbios endócrinos causados pela ingestão de pílulas anticoncepcionais (incluindo pílulas anticoncepcionais de emergência), aborto ou aborto medicamentoso, que podem afetar a ovulação. Qualquer pessoa que tenha tido uma experiência sexual precoce e infertilidade após o casamento deve fazer um exame sistemático o mais rapidamente possível para evitar o agravamento da doença e afetar o efeito do tratamento. A vida sexual é muito freqüente pode levar à produção de espermatozóides masculinos do número de disfunção endócrina reduzida, feminina e afetar a função do folículo e outras conseqüências adversas, que por sua vez afeta a conceção feminina. 5, prestar atenção para observar o seu próprio estado de desenvolvimento Características sexuais atraso no desenvolvimento é muitas vezes propenso a infertilidade. Uma vez que o desenvolvimento das características sexuais secundárias é atrasado, deve atrair atenção suficiente e ir ao hospital para exame a tempo. O desenvolvimento das características sexuais secundárias é a fase em que se lançam as bases para a fertilidade, em geral, as mulheres terão a sua primeira menstruação aos 12-14 anos e, depois disso, os pêlos do corpo começarão a crescer e os seios desenvolver-se-ão gradualmente e aumentarão. Se não houver alterações fisiológicas no desenvolvimento quando atingirem a idade de desenvolvimento, eles e os seus pais devem prestar atenção a isso, e devem ir ao departamento de ginecologia do hospital para exame atempado quando houver outras anomalias no corpo, a fim de evitar que a infertilidade ocorra na fase inicial. A ocorrência de infertilidade. 6, preste atenção à proteção da menstruação Não prestar atenção à proteção da menstruação é propenso a infertilidade. Durante a menstruação deve ser especialmente cuidadoso, prestar atenção ao descanso adequado, não atividades extenuantes, não deve comer alimentos frios, se não fizer cuidados de menstruação, a probabilidade de infecções do sistema reprodutivo aumentará muito, distúrbios menstruais, endometriose e outras doenças incidência muitas vezes aumentam, alguns não prestam atenção à higiene menstrual, pode haver vaginite, cervicite, endometrite, adnexite, doença inflamatória pélvica, etc., ocorrendo A probabilidade de obstrução das trompas e de passagem incompleta aumenta. Quando você pretende engravidar, mas não pode engravidar, você deve ir ao hospital para exame o mais rápido possível. 7, deteção oportuna de problemas endócrinos A menstruação é um barômetro que reflete a situação endócrina das mulheres, e muitas doenças endócrinas são frequentemente manifestadas na menstruação, e a situação endócrina pode ser julgada pelo ciclo menstrual, a cor da menstruação, a quantidade de menstruação, etc. Se a menstruação é escassa, a amenorréia é comum, a situação endócrina pode ser determinada. Se a menstruação for escassa, se houver amenorreia, dismenorreia ou cólicas menstruais, deve dirigir-se atempadamente ao hospital.