No mês de Gua Xu, o Orvalho Frio é o quinto festival do outono. Quando o sol atinge 195 graus de longitude amarela, chama-se orvalho frio. O orvalho frio indica que o outono chegou, que o yang está a diminuir e o yin a aumentar, o que constitui uma estação tipicamente fria e seca. Em termos de nutrição do coração, é aconselhável ter uma mente aberta para eliminar as mágoas do outono. Nesta altura, a temperatura é mais baixa, juntamente com os ventos de outono de gases mortíferos, fáceis de acumular no coração, mas também fáceis de magoar os pulmões. Por isso, depois do trabalho, é aconselhável aumentar as actividades físicas e culturais para manter o otimismo. Nutrição, em primeiro lugar, deve manter-se quente, especialmente as costas e os pés devem manter-se quentes. Em segundo lugar, a dieta deve nutrir o yin e humedecer a secura. É aconselhável comer Zhih, arroz glutinoso, arroz de grão redondo, mel, leite, pera, bananas, melão, uvas, pimentos, dióspiros, etc. O orvalho frio deve prevenir as constipações, a asma, a hipertensão, as doenças coronárias e as dores de costas.