Guan Gua You Yue, o Equinócio de outono é o quarto termo solar da estação do outono. Para o sol atinge 180 graus de longitude amarela para o equinócio de outono. Doo finger para o equinócio de outono, os hemisférios norte e sul dia e noite cada metade uniformemente dividido, por isso o nome do equinócio de outono. O Festival do Meio outono é o outono, metade do outono, para o ano do calendário lunar no grande festival. O outono é dividido em dia e noite são iguais, a saúde no espírito do princípio do equilíbrio entre yin e yang, para manter o corpo yin e yang segredo. Nutrir o coração: É apropriado cultivar o otimismo, o humor adstringente, eliminar a tristeza do outono. É aconselhável comer alimentos ricos em proteínas, como leite, ovos, carne e assim por diante. Coma bananas, chocolate e assim por diante, beba café, chá verde e assim por diante. Festival do Meio outono e Dia Nacional, reunião familiar, respeito pelos idosos e amor pelos jovens, e passar um bom bocado. Bem-estar físico: É bom fazer mais exercício e viajar. Dieta mais azeda e pungente, o sabor azedo adstringe o qi do pulmão, o sabor pungente ventila o qi do pulmão. Equilibra o qi do pulmão e ventila-o, de modo a prevenir doenças pulmonares. O equinócio de outono deve prevenir dores de estômago, dores lombares e nas pernas, dores nas costas, artralgia, constipações, tosse, etc.