A frase “a vida está no desporto” é cantada de boca em boca há milhares de anos e tem sensibilizado cada vez mais pessoas para o importante papel do desporto na saúde. Nos últimos anos, o conceito de prescrição de exercício tornou-se gradualmente popular entre o público, e o exercício começou a ser utilizado como uma ferramenta terapêutica adjuvante, tornando-se uma das formas eficazes de melhorar a qualidade de vida e restaurar a saúde de muitos doentes com doenças crónicas. Depois de clarificar o objetivo do exercício, é necessário dominar os meios e métodos adoptados para o exercício físico, tais como a escolha do modo de exercício, a intensidade do exercício, a duração do exercício, a frequência e as precauções a tomar durante o exercício. Entre eles, o exercício aeróbico tem um melhor efeito terapêutico auxiliar para muitas doenças crónicas, e os doentes podem combinar exercício de resistência, exercício de flexibilidade ou exercício de xadrez de acordo com as diferentes doenças. Para além disso, é necessário gerir a dieta de acordo com a situação individual para a tornar nutricionalmente equilibrada. Muitas pessoas de meia-idade e idosas sofrem de doenças cardíacas em diferentes graus e, para evitar o perigo, a maior parte dos desportos considera os doentes cardíacos como pessoas inadequadas. É verdade que a doença cardíaca no período de ataque agudo não pode ser exercida, mas no período crónico, o exercício adequado para melhorar a condição da doença cardíaca é ainda mais eficaz, especialmente com a aterosclerose coronária da população, o exercício adequado é um meio necessário de tratamento. Exercício para doentes com doença coronária Prescrição do exercício: exercício leve, lento, lento, como caminhar, Tai Chi, jogo dos cinco pássaros, oito brocados, dança quadrada, etc. Ciclo de exercício: 3 a 5 vezes por semana, cada vez não mais de 20 minutos. Se sentir que o seu corpo se adapta, pode aumentar gradualmente o número de vezes ou a duração do exercício. Intensidade do exercício: baixa intensidade. Precauções: 1. Não pode exceder 50% da frequência cardíaca máxima. Método de cálculo da frequência cardíaca máxima: 220 – idade = frequência cardíaca máxima. 2, exercitar-se no espírito de relaxamento em um humor feliz, os movimentos rítmicos não devem ser força excessiva, respirando naturalmente não prender a respiração. 3, levar consigo medicação comum de primeiros socorros e tomá-la a tempo quando ocorrer desconforto. 4, plano de exercício para se comunicar com o médico assistente, procurar aconselhamento profissional; processo de exercício, como angina de peito, aperto no peito, falta de ar, palpitações e outros fenômenos, precisa parar imediatamente o exercício e procurar atendimento médico.