Princípios de reabilitação: indolor, gradual 0-4 semanas 1. balançar para cima e para baixo na parte de trás do pé, contraindo os músculos da barriga da perna (bomba de tornozelo) 2. tensionar os músculos da coxa quando o joelho é endireitado durante 5-10 segundos? 3. elevação da perna direita (com joelheira), 30-50 graus durante 5-10 segundos 4. dentro de 1 semana: pode endireitar completamente 0° 5. deslizamento do calcanhar, flexão do joelho inferior a 45° 6. imediatamente após cada exercício funcional, aplicar gelo durante 10-15 minutos de cada vez 7. não andar com peso, muletas sem pisar no chão, com joelheira 4-8 semanas 1. balançar as costas do pé para cima e para baixo, contrair os músculos da barriga da perna (bomba de tornozelo) 2.Tighten músculos das coxas quando o joelho está direito durante 5-10 segundos 3.Straight elevação das pernas (com joelheira), 30-50 graus durante 5-10 segundos 4.Knee totalmente endireitado a 0° 5.Heel deslizamento, praticar flexão do joelho 90°-120° 6.After cada exercício funcional, aplicar gelo conforme apropriado de acordo com o inchaço 7.Partial rolamento de peso com muletas duplas, sobre a parcial rolamento de peso com muleta simples