Para além da medicação regular, acupunctura, injecções nas articulações ou manipulação quiroprática americana por um especialista em dor, o exercício adequado é extremamente importante para a dor no ombro. Os exercícios de alongamento do ombro são recomendados para ajudar a aliviar a dor, relaxar os músculos e melhorar o movimento articular. Nota: Mova-se lentamente até ao fim do intervalo de movimento da articulação e mantenha durante 5 segundos. Consulte sempre o seu médico da dor se tiver dores significativas.