O melhor a fazer é isolar o alimento específico a que é sensível, deixar de o comer durante um mês e depois voltar a ele para ver se o alimento estimula uma reacção no corpo.
Alimentos benéficos como os óleos de girassol, açafroa, azeitona e gergelim, chamados quantidades especiais de óleos gordos insaturados, tais como os encontrados no óleo de feijão verde, folhas largas, espinafres e couves, e a maioria dos peixes. Estes alimentos incluem também proteínas, óleo de fígado de bacalhau e doses elevadas de vitaminas. Têm um efeito significativo na redução da duração da doença e na redução do número de ataques, e este alimento é muito baixo em gorduras saturadas.
Uma dieta bem balanceada
Uma dieta bem balanceada é importante. Todos os alimentos devem provir de fontes naturais e orgânicas (sem produtos químicos), incluindo fruta, vegetais, cereais, sementes, grãos, ovos fertilizados, óleos comprimidos a frio (nunca azedos). Rebentos de alface, trigo, centeio, alfafa e alimentos que contenham ácido láctico são bons.
Não comer açúcar
Não comer açúcar, café, chocolate, sal, alimentos excessivamente temperados, e alimentos picantes, processados, enlatados, ou congelados.
Prevenir a obstipação
Evitar a obstipação através do consumo de mais fibra. Utilize regularmente sumo de limão fresco para limpar o seu intestino.
Suplementos nutricionais
1. ácido linoleico
Encontra-se no óleo de girassol e é conhecido por desempenhar um papel na regulação da função do sistema imunitário. Diz-se que reduz a gravidade e prolonga o período de remissão da esclerose múltipla. Dosagem de acordo com o rótulo do produto.
2. niacina
Dosagem conforme indicado. A niacina pode ajudar a reduzir o entorpecimento e os pinos e agulhas.
3. ácido glucónico (DMG)
Tomar 1 cápsula debaixo da língua e dissolver duas vezes por dia. Aumenta a eficiência da utilização de oxigénio pelos tecidos. Reduz a quantidade de radicais livres no corpo.
4. Acidophilus Thrive
1 colher de chá, tomada duas vezes por dia com o estômago vazio. Reabastecer as bactérias benignas destruídas pelo ácido estomacal.
5. cálcio e magnésio (agente de fixação)
A dosagem é de 2000-3000 mg e 1000-1500 mg respectivamente. O cálcio e o magnésio fixados são os mais benéficos para a absorção.
6) Proteína (contendo vários aminoácidos únicos)
1/4 colher de chá, debaixo da língua, entre as refeições. Os aminoácidos facilitam a absorção e a utilização.
7. óleo de prímula
Dosagem 2 cápsulas 3 vezes por dia. Contém ácido linoleico essencial.
8.Kelp
5-10 cápsulas por dia. Fornece minerais e iodo.