Beber muita água para manter a concentração de matriz de cálculos na urina abaixo da saturação e para evitar a sua precipitação é a medida preventiva mais importante e eficaz para todos os tipos de cálculos. É económica e pouco dispendiosa, e é muito eficaz manter a produção de urina acima de 2000 ml por dia, especialmente um copo de água antes de ir para a cama à noite para manter a urina diluída durante a noite. No entanto, para os doentes que dormem mal à noite, é necessário pesar os prós e os contras desta medida e aplicá-la segundo o seu próprio critério. Para os doentes que conseguem identificar a composição dos cálculos, existem medidas preventivas relativamente direccionadas em função da composição dos cálculos. Os cálculos urológicos de oxalato de cálcio comem menos espinafres. Nos cálculos urinários, os cálculos de oxalato de cálcio representam 70% a 80%, portanto, na dieta, além de beber mais água, para evitar a supersaturação de oxalato de cálcio, e os cristais de oxalato de cálcio são eliminados, mas também tentam comer menos espinafres. Porque os espinafres são ricos em oxalato de cálcio. Cálculos de ácido úrico: comer menos alimentos ricos em purinas Embora os doentes com cálculos de ácido úrico nem sempre tenham gota, e os doentes com gota nem sempre tenham cálculos de ácido úrico, uma parte dos cálculos urinários ocorre devido a cálculos causados por ácido úrico elevado. Os cálculos de ácido úrico são prevenidos da mesma forma que a gota. Em termos de dieta, é importante evitar alimentos ricos em purinas. Por exemplo, a carne vermelha, as vísceras, o marisco, a cerveja, o vinho tinto e a sopa à moda antiga são todos alimentos ricos em purinas. Cálculos infecciosos: controlar as infecções Muitos dos cálculos urinários femininos são causados por infecções do trato urinário. Como resultado da infeção do trato urinário, a enzima urease produzida pode catalisar a decomposição da ureia em amoníaco e dióxido de carbono, e o amoníaco é então combinado com água para formar hidróxido de amónio. Quando o pH da urina atinge 7,2, o amónio iónico pode combinar-se com o magnésio e o fosfato na urina para formar fosfato de magnésio e amónio. Quando o fosfato de magnésio e amónio urinário atinge um nível supersaturado, ocorre a precipitação de cristais. No entanto, estes cristais aderem ao epitélio do trato urinário e, com o tempo, formam-se cálculos. Este tipo de cálculo urinário tem uma elevada taxa de recorrência, até 50% no espaço de um ano, se não for controlado. Por conseguinte, os cálculos infectados, para além de reporem água suficiente, devem também descobrir qual a infeção bacteriana causada pelo medicamento sintomático para controlar a infeção. Só assim podemos prevenir eficazmente a recorrência. Cálculos de ácido cistinúrico pediátrico: controlar a ingestão de proteínas Existe outra categoria de cálculos urinários que pertence aos cálculos de ácido cistinúrico pediátrico, que é um tipo de cálculos hereditários. Todas as substâncias que contêm aminoácidos podem formar cistinose. Neste tipo de cálculos, a criança desenvolve-os normalmente desde tenra idade e estes têm tendência a recorrer. Teoricamente, o doente deve controlar a ingestão de proteínas e comer apenas frutas e legumes, mas isso, por sua vez, afecta o desenvolvimento físico da criança. Por conseguinte, os doentes só podem ser controlados medicamente quando são menores, e o controlo dietético só é possível quando são adultos.