No dia a dia, sente-se que as doentes que sofrem de doenças mamárias estão frequentemente deprimidas, ansiosas, irritáveis e com outras emoções negativas e stress psicológico. Rir é bom para o corpo humano, por vezes melhor do que a medicina. Apenas com este artigo, a introdução do poderoso poder do riso, como um “embaixador do sorriso”, espero que todos nós tenhamos um bom humor! 1, analgésico especial: os resultados da investigação provaram que o riso é o mais natural, o mais sem efeitos secundários dos analgésicos. Quando se ri, a hormona da felicidade do cérebro (endorfina) é libertada, a hormona da felicidade é a substância química analgésica mais eficaz, pode aliviar o corpo de todos os tipos de dor, pelo que algumas pessoas que sofrem de reumatismo, artrite, podem rir com frequência e reduzir a condição. 2. aumentar a imunidade: Porque é que as pessoas que gostam de rir são mais saudáveis? A investigação confirmou que o riso pode aumentar o número de glóbulos brancos no corpo e promover a circulação de anticorpos no corpo, o que pode melhorar o sistema imunitário e lutar contra os germes. Além disso, o riso também ajuda a circulação sanguínea e acelera o metabolismo, pelo que as pessoas que gostam de rir darão às pessoas uma sensação mais energética. 3, relaxamento dos músculos: quando nos rimos, os músculos de todo o corpo ficam tensos, paramos de rir quando os músculos ficam relaxados, uma tensão muscular é aliviada e ajuda a relaxar os nervos. Quando tiver que estudar, pense em algo engraçado, o cérebro será mais flexível, não será muito fácil adormecer, para que possa enfrentar facilmente a pressão. 4, respirar suavemente: ter a oportunidade de rir, você pode querer rir, rir, rir, porque o riso vai fazer o sistema respiratório mais suave. Quando rimos, as narinas e a boca também se abrem, o oxigénio do ar é inalado, o dióxido de carbono é exalado, o que é como um pequeno exercício aeróbico. As experiências provaram que o riso é muito útil para as pessoas que sofrem de doenças respiratórias crónicas, como a bronquite crónica e o enfisema. Em países estrangeiros, alguns terapeutas no tratamento de doenças da traqueia levam o paciente a rir, a fim de limpar os pulmões e reforçar o efeito terapêutico. 5, fortalecer o coração: para as pessoas com sentido de humor, o riso, que sofrem de doenças vasculares e cardíacas, as probabilidades também são menores. Como resultado do riso pode melhorar a circulação sanguínea, a circulação sanguínea pode evitar a acumulação de colesterol, reduzindo assim a ameaça para os vasos sanguíneos, reduzindo as hipóteses de ataque cardíaco. O neurologista cerebral americano Rubinstein também disse: “Um minuto de riso é igual a quarenta e cinco minutos de exercícios de relaxamento. Mas, de acordo com as estatísticas da sua investigação, as pessoas modernas só riem, em média, cinco minutos por dia, enquanto há cinquenta anos as pessoas riam, em média, vinte minutos por dia. 6, ajuda a perder peso: Rir sempre foi considerado um bom remédio para fortalecer o corpo e, recentemente, os cientistas descobriram que rir é a melhor forma de manter uma figura esbelta. De acordo com investigadores alemães, rir durante 1 minuto equivale a 45 minutos de exercício, o que pode fazê-lo brilhar. Um professor de sorriso da Universidade de Berlim, na Alemanha, explicou que 80 conjuntos de músculos se contraem no corpo quando se ri, o que faz com que seja um exercício muito saudável e benéfico. Quando uma pessoa se ri, os ombros encolhem, o peito abana, o diafragma vibra, chegando ao ponto de fazer as pessoas contorcerem-se, a pressão sanguínea, o conteúdo de oxigénio na respiração aumenta e, mais importante, o cérebro liberta uma substância química, refrescante, que não é o melhor remédio natural. Estudos também demonstraram que as crianças sorriem uma média de 400 vezes por dia, enquanto os adultos sorriem uma média de 15 vezes por dia. Como se acredita que o riso é bom para o corpo e para os efeitos médicos, a mania do riso está a crescer rapidamente na Alemanha. 7, pode curar alergias: Embora poucas pessoas pensem que as alergias são uma coisa engraçada, um estudo recente mostra que rir pode eliminar as alergias. Investigadores japoneses permitiram que 26 doentes com dermatite atópica vissem o filme “Tempos Modernos” de Chaplin, estas pessoas viram a comédia tradicional, os sintomas de alergia melhoraram significativamente. Este efeito manteve-se durante um total de quatro horas após o visionamento do filme. Em contrapartida, estas pessoas não tiveram qualquer melhoria das suas reacções alérgicas depois de verem um filme sem humor com 87 minutos de duração. Os investigadores concluíram que este resultado mostra que rir e sorrir pode reduzir as reacções alérgicas. No entanto, até ao momento, os investigadores não sabem exatamente qual o mecanismo que está a funcionar.