1, evitar o aperto forte. A pressão externa sobre os seios tem duas grandes desvantagens: por um lado, os tecidos moles internos dos seios ficam feridos ou provocam hiperplasia interna, etc. Em segundo lugar, depois de ser espremido por forças externas, é mais fácil alterar a forma externa e fazer com que os seios fiquem flácidos. Para evitar apertar os seios, deve prestar atenção a dois pontos: a postura ao dormir deve ser correcta. Evitar apertar e esfregar os seios. 2, evitar usar roupa interior inadequada. Não usar roupa interior inadequada, ou simplesmente não usar roupa interior. A escolha da roupa interior correcta é uma medida necessária para proteger os seios, não deve ser tomada de ânimo leve. 3, evitar que o mamilo e a área da aréola não estejam limpos. A limpeza do peito feminino é muito importante, muito tempo não limpo irá causar problemas, tais como inflamação ou causar doenças de pele. Portanto, deve limpar frequentemente os seios. 4, evitar a dieta excessiva. A maior parte do tecido interno da mama é gordura. O conteúdo de gordura no interior da mama aumenta para que a mama possa ter um desenvolvimento normal. Não busque apenas uma dieta magra e imprudente, o resultado faz com que o desenvolvimento da mama não seja sólido, então outras medidas de conservação não ajudarão. 5, apropriado para fazer alguns exercícios de mama, massagem leve pode fazer o peito cheio, não se exercite. Faça exercícios de mama para implementar uma das medidas de exercício de mama, o que é muito importante para o tecido mamário tem sido basicamente mulheres sólidas. 6, as jovens evitam usar drogas hormonais para melhorar os seios. Abuso de drogas, não só fácil de causar náuseas, vômitos, anorexia, também pode levar a sangramento uterino, hipertrofia uterina, distúrbios menstruais e danos à função hepática e renal. 7, o banho para ser apropriado, evitar o uso de estimulação de água de banho muito quente ou muito frio estão estimulando seios. A densidade microvascular à volta do peito, a água do banho sobreaquecida ou demasiado fria é extremamente desfavorável, se optar por se sentar no banho ou na banheira, a estimulação da água do banho não muito quente ou demasiado fria é extremamente desfavorável, caso contrário, será o tecido mole do relaxamento do peito, mas também causará secura da pele. 8, evite o uso prolongado de “creme para os seios”. O uso prolongado ou abuso de creme de aumento de mama trará as seguintes consequências adversas: (1) causará distúrbios menstruais, hiperpigmentação; (2) produzirá atrofia da pele e fenômeno de desbaste; (3) para que os distúrbios do sistema enzimático do fígado, a síntese de ácido hepático seja reduzida, fácil de formar pedras de colesterol. Portanto, devemos ter cuidado com o uso de creme para aumentar o peito, especialmente evitar o uso a longo prazo.