O olho é o órgão mais fascinante e belo do ser humano, com uma estrutura leve e delicada, que passa tempo connosco todos os dias, levando-nos a compreender o nosso ambiente e a adquirir conhecimentos, enriquecendo a nossa vida e tornando-a cheia de cores. Se adoecer, não só provocará mudanças nas nossas vidas, como também reduzirá grandemente o seu encanto. De acordo com a medicina chinesa, a miopia pertence à categoria de “síndroma do perto e do longe”, que é causada pelo enfraquecimento do coração e do yang, o que impede a luz do espírito de se espalhar à distância; ou pela deficiência do fígado e do rim, e pela insuficiência de essência e sangue, o que resulta no enfraquecimento da luz do espírito e na incapacidade de olhar para a distância. A miopia elevada (-6,00 graus ou mais) pode muitas vezes induzir síndromes como cataratas, glaucoma, descolamento da retina, hemorragia macular, degenerescência, etc., especialmente os dois últimos, e os casos graves podem também levar à cegueira. Por conseguinte, a miopia é uma doença que não pode ser tratada como tal. Para cuidar dos olhos, além de estar mais perto da natureza, ver lugares mais distantes e plantas verdes, também é importante deixar os olhos terem tempo de descanso suficiente na vida quotidiana. Além disso, a dieta deve ser complementada com alimentos ricos em vitamina A, como ovas vermelhas, algas marinhas, vegetais verdes, óleo de fígado de bacalhau, fígado de animais, etc., porque a deficiência de vitamina A é fácil de causar deficiência visual, fadiga ocular, papos nos olhos, vermelhidão da córnea e assim por diante. Em relação à medicina chinesa, pode tomar Liu Wei Di Huang Pill com wolfberry e crisântemo, ou Chai Hu com Long Bone Oyster Soup, ambos eficazes para melhorar a diminuição da visão e a fadiga ocular. A dieta de proteção dos olhos: (a) sopa caseira do tesouro da visão: Ingredientes: fígado de pato 150 gramas, 50 gramas de aipo, fungo (água) 20 gramas de cogumelos frescos 50 gramas de alho, cebola e gengibre, óleo de sésamo, sal, vinho de arroz, cada quantidade apropriada. Método: 1, aipo cortado em pedaços pequenos, cogumelos, fungos cortados em cubos, fígado cortado em puré e misturado com vinho de arroz, sal e amido de milho. 2, o óleo ferve até 5 minutos de calor, incensa gengibre, alho, adiciona cogumelos, fungos, adiciona a quantidade certa de água, ferve, depois adiciona o puré de fígado e mexe, tempera, coloca no aipo a ferver, começa a pingar um pouco de óleo de sésamo. Efeitos: Tonificar o fígado e os rins, nutrir o sangue e melhorar a visão, e aumentar a imunidade. Adequado para a deficiência hepática, olhos escuros, visão turva, cegueira nocturna e anemia, é a melhor terapia dietética para o cuidado dos olhos das crianças. (B) Sopa de espinafres para os olhos: Ingredientes: 1, 60 gramas de fígado de porco ou fígado de galinha 2 a pagar, 130 gramas de espinafres, sal, óleo de sésamo, um pouco, 1 litro de caldo. 2, o papel, essência de grão, Gan Qi, Chuanxiong 15 gramas cada. Método: 1, as quatro ervas lavar e adicionar água 1000C.C., decocção cerca de 20 minutos, filtração de borras de reserva de sopa. 2, fígado de porco para remover a fáscia depois de lavar e cortar fatias finas, espinafres depois de lavar e cortar em pequenos pedaços de reserva. Primeiro, use uma pequena quantidade de óleo para estourar a cebola, adicione o suco de medicina chinesa, fígado, espinafre, ferver e colocar a quantidade certa de sal, mexa uniformemente após a panela adicionar um pouco de óleo de gergelim pode ser comido.