Ombro congelado, também conhecido como ombro congelado, artrite adesiva do ombro, cinquenta ombros e coagulopatia do ombro. Caracteriza-se por um aumento gradual da dor no ombro e da dificuldade de movimento do ombro, com a dor a diminuir gradualmente e a funcionar lentamente ao longo de um período de meses ou mesmo mais longo. O solstício de inverno é o tempo em que o yin do inverno está no seu auge, quando o yang está escondido no interior e o yin está guardado no exterior, quando o tempo está frio e a temperatura é subitamente baixa, quando a humidade do ar é alta, quando os casais não são sólidos, e quando o frio e a humidade convergem, o que facilita a invasão da pele e dos casais do corpo humano. Para o tratamento do ombro congelado, sugiro que utilizemos o movimento para controlar a estática, combinar trabalho e descanso, e utilizar o frio e o calor para recuperar o mais rapidamente possível. Nas fases iniciais, a dor à volta da articulação do ombro é o principal sintoma, que pode ser tratado com medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos orais e aplicação de calor local na articulação do ombro. Na fase intermédia, o principal sintoma é o movimento limitado da articulação do ombro e a dor diminui gradualmente. Na fase intermédia, a dor é principalmente limitada pelo movimento da articulação do ombro e a dor diminui gradualmente. Se for feito um diagnóstico claro e a lesão do manguito rotador não for devida a trauma ou outras causas, pode ser adoptado o seguinte procedimento em três etapas para tratar a articulação do ombro. O primeiro passo é aplicar calor local ao ombro afectado. O calor local no lado afectado ajuda a expandir os capilares e acelerar a circulação sanguínea, o que ajuda a reduzir a inflamação, inchaço, frio e humidade, reduzir a dor e eliminar a fadiga. Compressoterapia a quente, pode ter as seguintes formas: 1, utilização de aquecedores de bebé no Inverno, ou pomada tipo engomadeira (Doc, etc.) – vantagens: fácil de transportar, fácil de operar de uma só pessoa; desvantagens: o preço do tratamento é alto, baixo custo de desempenho, não é repetível; 2, sementes de soja, sementes de cássia dos grânulos feitos de pacote de compressas quentes –Vantagens: pode ser feito por si mesmo na produção, tamanho de acordo com a respectiva posição corporal, aquecimento por microondas, reutilizável; Desvantagens: fácil de ser aquecido de forma desigual; 3, pacote de ervas chinesas – pode ser dividido em vários tipos, introduza brevemente dois deles: (1) pacientes que normalmente tomam sopa de medicina chinesa (1) Os pacientes que tomam tónicos à base de ervas numa base regular podem usar borras como uma compressa quente. (1) Os pacientes que normalmente tomam tónicos à base de ervas podem utilizar as borras como uma compressa quente. –Vantagens: múltiplas utilizações para um medicamento, sem desperdício; Desvantagens: um pouco enfadonho de manusear. (2) Uma combinação de ervas pungentes, de aumento de sangue, e de circulação sanguínea, embrulhadas num saco de pano e vaporizadas num vaporizador, depois arrefecidas e aplicadas localmente. –Vantagens: a terapia de calor combinada com a fitoterapia chinesa é mais eficaz; Desvantagens: difícil de operar, a temperatura não é fácil de controlar e os idosos são facilmente queimados. Passo 2: Após o tratamento com compressa quente, imediatamente após as actividades de reabilitação conjunta (activa ou passiva) As operações de tratamento de reabilitação são as seguintes: Activa: cada posição na medida em que a dor não é tolerada, cada vez adere a 5-10s, um grupo de 5 vezes para completar, 3-4 grupos por dia é melhor. 1.Wall exercício de escalada (braço recto contra a parede para pressionar o ombro): gradualmente, arrastar os dedos do lado afectado ao longo da parede de baixo para cima; 2.Shoulder exercício de atrelagem: colocar a mão afectada nas costas do ombro saudável e pressionar o lado saudável contra o cotovelo afectado para fazer um movimento para dentro; 3.Backhand exercício: as costas do braço afectado, puxar o braço afectado para cima com a mão saudável. Passivo: Ver os vários websites sobre o funcionamento das técnicas tui na para ombro congelado. Após tratamento com calor e exercícios manuais, a permeabilidade capilar local do lado afectado aumenta, o que aumenta a microcirculação e a exsudação e inchaço dos tecidos. A aplicação adequada de gelo pode reduzir e retardar a libertação de histamina e reduzir a sensibilidade dos tecidos à dor; reduzir a microcirculação e a exsudação e inchaço dos tecidos circundantes. Ajuda a restaurar a função das articulações. O gelo científico sugere a utilização de uma mistura de gelo e água como material de gelo, durante 3-5 minutos após cada treino durante o solstício de Inverno.