À medida que o tempo se torna mais frio, o número de pacientes com dores no ombro em clínicas externas aumenta significativamente, e a maioria dos pacientes sabe que eles próprios congelaram o ombro. A dor no ombro significa ombro congelado? De facto, isto é um conceito errado. Há muitas doenças que causam dores no ombro, mas o ombro congelado é responsável por cerca de 20-30% de todos os doentes com dores no ombro. O que é o ombro congelado? O ombro congelado é uma condição dolorosa que ocorre na articulação do ombro sem qualquer causa óbvia e está associada a uma diminuição geral da amplitude de movimento activo e passivo da articulação. Se notar dores no ombro na sua vida diária e tiver dificuldade em lavar o rosto ou pentear o cabelo, tiver dificuldade em apertar o soutien para lésbicas, tiver dificuldade em levantar as calças para a sanita, não conseguir dormir no lado afectado à noite e tiver dores no ombro que são significativamente piores à noite, então poderá ter congelado o ombro. Muitas pessoas pensam que o ombro congelado é uma inflamação dos músculos, ligamentos, nervos ou vasos sanguíneos à volta da articulação do ombro, e mesmo alguns médicos não têm a certeza onde se encontram as lesões. De facto, o ombro congelado é uma inflamação asséptica e contractura da cápsula articular da articulação do ombro, resultando em dor e numa diminuição geral da amplitude de movimento da articulação do ombro. A incidência de ombro congelado tem uma correlação positiva significativa com a idade, geralmente ocorrendo entre os 40 e 60 anos, comummente referida como o “ombro cinquenta”. O ombro congelado deve ser tratado? O ombro congelado é uma doença auto-curativa, com uma fase dolorosa, rígida e remetente, com uma duração média de três anos. Por conseguinte, alguns pacientes pensam que não devem ser tratados por ombro congelado e devem apenas voltar para o exercício. De facto, algumas pessoas com os ombros congelados têm dores fortes nos ombros, o que dificulta lavar o rosto, pentear o cabelo, levantar as calças na sanita, vestir-se, ou mesmo comer por conta própria, e a dor é tão intensa à noite que não conseguem dormir, o que afecta seriamente a sua qualidade de vida e o trabalho diário. Para uma pessoa normal, três anos podem facilmente passar, mas para um doente com tal dor, pode ser como anos. É por isso que o ombro congelado precisa de ser tratado activamente para reduzir a dor, melhorar a mobilidade articular, encurtar o curso da doença e melhorar a qualidade de vida. Existem muitas opções de tratamento para ombro congelado, mas o método mais eficaz é a injecção de fecho das articulações. Muitas pessoas têm medo e rejeição de injecções fechadas, acreditando que são hormonais e anestésicas e que não curam a doença. As alterações patológicas no ombro congelado são inflamações assépticas e aderências na cápsula articular, e as hormonas são muito eficazes no seu tratamento, com hormonas de acção prolongada que funcionam continuamente ao longo de um mês. Outro equívoco é que a razão pela qual não é eficaz é que o medicamento não é injectado na cavidade articular. A razão para tal é que o medicamento não é injectado na cavidade articular. Após a articulação ser fechada e as dores no ombro reduzidas, os exercícios de reabilitação funcional devem ser realizados sob a orientação de um médico. Para alguns pacientes que não querem brincar fechados ou alguns médicos não estão familiarizados com a anatomia local do ombro e não dominam a punção da articulação do ombro quando medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos tópicos ou orais não esteróides também podem ter um efeito terapêutico muito bom. O método mais apropriado para o paciente é aquele que é eficaz e não invasivo. Tal como no caso do encerramento, é importante manter os exercícios funcionais depois de a dor ter diminuído. Como preveni-lo Manter a articulação do ombro quente é igualmente importante na prevenção e tratamento do ombro congelado. No Verão, numa sala climatizada, as lésbicas podem proteger as suas articulações do ombro com um xaile para evitar o vento frio a soprar contra o ombro. No Outono e no Inverno, pode colocar um aquecedor no ombro ou usar um aparelho de terapia de calor. Se tiver o ombro congelado podemos aplicar cerca de 75% de álcool no ombro e depois utilizar um secador de cabelo para o secar com ar quente, isto também pode ter um bom efeito terapêutico. Há muitas causas de dor no ombro, para além do ombro congelado, lesão do manguito rotador, impacto subacromial, tendinite do bíceps longo, lesão do lábio glenoidal, tendinite calcária, etc. É importante ter um diagnóstico claro para alcançar bons resultados.