Muitas raparigas escolhem beber uma chávena de água com açúcar amarelo quando têm cólicas menstruais. A água com açúcar amarelo quente aquece o corpo, aumenta a energia, revigora o qi e o sangue, acelera a circulação sanguínea, e faz com que a menstruação decorra mais suavemente. Pode também adicionar-lhe algum sumo de gengibre para nutrir a energia média, nutrir o sangue e nutrir o fígado. Então, todas as mulheres são adequadas para beber água com açúcar mascavado quando têm cólicas menstruais?
O açúcar mascavado é geralmente a cana de açúcar acabada com mel, geralmente refere-se à cana de açúcar pelo sumo, através do tratamento simples, pela concentração da formação do mel com açúcar. O açúcar mascavado é dividido em açúcar mascavado, açúcar mascavado em pó e açúcar em tigela de acordo com as diferentes partículas cristalinas. Como não são altamente refinados, retêm quase todos os ingredientes no sumo de cana e, além de terem a função de açúcar, contêm também vitaminas e oligoelementos como ferro, zinco, manganês e crómio, que são muito mais elevados em teor nutricional do que o açúcar branco granulado. Contudo, o açúcar castanho é quente e propenso à secura e ao fogo. Para as mulheres de constituição fraca, humidade fria e deficiência de sangue, a estagnação do Qi e a estagnação do sangue podem aumentar o calor no corpo e aliviar os sintomas da dismenorreia causada pelo frio do corpo e pela estagnação do Qi e do sangue. Pelo contrário, se tiver uma constituição quente, ou seja, calor interno pesado e fogo deficiente, tomar água castanha com açúcar muito seca é como deitar óleo sobre o fogo, o corpo não suporta o excesso de fogo deficiente, pelo que drena o fogo interno sangrando, o que provocará uma hemorragia excessiva.
O que devo beber para aliviar as dores menstruais?
Além disso, a água com açúcar castanho regula as condições de dismenorreia para a dismenorreia secundária e é mais adequada para mulheres que recuperam de dismenorreia pós-parto para reabastecer o seu sangue. Pode ajudar as mulheres pós-parto a aliviar as contracções uterinas, mas não é muito útil para as mulheres menstruadas, e por vezes o excesso de ingestão de doces pode aumentar a sua ansiedade. Assim, para prevenir a dismenorreia também é necessário prestar mais atenção à higiene menstrual, evitar o resfriado durante a menstruação e evitar sempre alimentos picantes e estimulantes durante a menstruação.
Três remédios dietéticos para aliviar rapidamente as cólicas menstruais
1, leite e bebida de mel
O facto real é que poderá obter muito dinheiro da empresa, e poderá obter muito dinheiro da empresa.
Ingredientes: Leite fresco, 1 colher de sopa de mel.
Instruções: Aquecer o leite numa panela, deixá-lo aquecer e depois adicionar o mel e mexer bem.
Nota: A matéria orgânica do mel é facilmente destruída pelas altas temperaturas, por isso não a adicione directamente ao leite quente. Além disso, o leite é, afinal, frio na natureza e o seu papel é principalmente alimentar o Yin e baixar o fogo. Se tiver um baço e estômago fracos, ou se tiver uma humidade fria no seu corpo, beber leite não só não absorverá os seus nutrientes, como também poderá causar dor abdominal, diarreia e outras reacções adversas.
2, sopa de açúcar mascavado de sementes de girassol de espinheiro
O efeito: o espinheiro-alvar tem o efeito de activar a estase sanguínea, o açúcar castanho tem tanto a dispersão do frio como o alívio da dor, e as sementes de girassol a ferver têm um efeito tónico, baço e estômago, e o sangue a agradar, pode aliviar a dismenorreia causada pela deficiência de sangue e Qi, há um bom efeito de beleza oh.
Ingredientes: 50 g cada de sementes de espinheiro e girassol, 100 g de açúcar castanho.
Instruções: Colocar os ingredientes acima numa panela e adicionar água ao decoct ou guisado, remover as borras e levar a sopa.
Nota: Esta sopa deve ser tomada 3-5 dias antes do início da menstruação, ou no primeiro dia da menstruação se a contusão for grave, mas não deve ser tomada em excesso para evitar uma menstruação excessiva.
3. bebida de açúcar mascavado com sumo
Eficácia: Tem o efeito de aquecer o Qi médio e móvel, dispersar o sangue e desintoxicar o corpo, manter o corpo quente e fortalecer o estômago, e beber com açúcar castanho tem o efeito de aquecer a menstruação e reabastecer o Qi.
Matérias-primas: 300g de alho francês fresco, 100g de açúcar castanho.
Direcções.
1: Lavar alhos franceses frescos, drená-los, colocá-los num espremedor e espremer o sumo e reservar.
2: Colocar o açúcar mascavado numa panela de alumínio, adicionar uma pequena quantidade de água e ferver até o açúcar se dissolver, depois misturar no sumo de alho-porro e beber.
Nota: os alhos franceses são quentes na natureza e são facilmente inflamáveis e não são facilmente digeridos, pelo que as mulheres com uma constituição deficiente de Yin e fogo devem comer menos deles.
A água castanha com açúcar é eficaz na regulação da dismenorreia, que é uma condição secundária.
Contra-indicações para o consumo de açúcar mascavado
1, o açúcar castanho não deve ser consumido com leite de soja, porque a combinação de ácidos orgânicos no açúcar castanho e proteínas no leite de soja produzirá precipitados, o que não é conducente à absorção.
2, o açúcar castanho não deve ser consumido com rebentos de bambu, porque os rebentos de bambu têm 18 tipos de aminoácidos nas suas proteínas, dos quais a lisina é facilmente formada no processo de aquecimento com açúcar castanho, o que não é bom para o corpo humano.
3, o açúcar castanho não deve ser consumido com leite, porque o açúcar castanho é um produto bruto, não purificado, contendo substâncias não açucaradas e ácidos orgânicos (tais como ácido oxálico, ácido málico) mais, e proteínas do leite encontradas em ácidos e álcalis propensos à coagulação ou precipitação, pelo que o leite não deve ser colocado açúcar castanho.
4, o açúcar castanho não deve ser consumido com alimentos de cobre, porque a frutose e o açúcar impedirão a absorção de cobre pelo organismo.