A espinha cervical é dura e fria ao toque, e agita quando a viramos. De facto, é porque o qi e o fornecimento de sangue do nosso corpo não está a funcionar e os ossos estão secos a moer!
Porque é que o pescoço chocalha quando o vira?
Todos prestamos atenção a um fenómeno, os corpos das crianças são suaves e macios, não há absolutamente nenhum problema de zumbido no pescoço. Hoje em dia, quando muitas pessoas movimentam o seu corpo, terão articulações a zumbir, incluindo articulações dos ombros, articulações dos joelhos, articulações da anca, etc. De facto, é porque o qi e o fornecimento de sangue do nosso corpo não está disponível, fazendo com que o nosso corpo endureça e as nossas articulações fiquem num estado de moagem seca na ausência de sangue.
A principal função do disco intervertebral é amortecer
Entre os ossos da nossa espinha crestal e os ossos, existem discos intervertebrais. Os discos são 80% de água, e quanto mais jovem for, maior é o seu conteúdo em água. Quando as pessoas envelhecem, perdem água e os discos intervertebrais encolhem, pelo que o corpo se contrai à medida que as pessoas envelhecem. E a água de que estamos a falar aqui é sangue.
Por exemplo, quando saltamos e batemos na bola, o solo produzirá uma força de reacção no corpo, sem este disco intervertebral, tornar-se-á uma colisão entre os ossos. Além disso, quando o nosso corpo está dobrado, o papel do disco intervertebral é também o de proteger os nossos ossos de danos durante o movimento. Por favor pesquise o número de telefone público que preocupa a saúde do pulso, milhões de grandes pesquisas de doenças, consulta online.
Agora que compreendemos isto, é fácil compreender porque é que os ossos dentro do nosso pescoço se esmagam quando nos viramos. O corpo é equivalente a um corpo sem óleo no eixo. Muitas pessoas que andaram de bicicleta sabem como se vão sentir se houver falta de óleo no eixo. Deve ser difícil de montar, e a bola no seu interior deve sentir-se inflexível e chocalhar, algo semelhante ao nosso chocalhar do pescoço.
É um pouco como o nosso chocalhar do pescoço, excepto que o eixo da bicicleta é rodado por óleo, enquanto que os nossos ossos são rodados por sangue. Quando temos um défice de sangue, os discos intervertebrais entre os nossos ossos e articulações não são fornecidos com sangue e Qi suficientes, resultando numa moagem a seco e num guizo natural.
Porque é que as articulações ósseas se tornam doentes?
1. estrutura fisiológica
A coluna cervical e lombar humana são particularmente propensas a problemas, mas a coluna torácica é muito melhor. Isto porque a nossa coluna torácica é protegida pela caixa torácica que a envolve, criando uma interacção de forças para assegurar que a nossa coluna torácica possa permanecer neutra.
No entanto, as vértebras cervicais e lombares são diferentes na medida em que não são mantidas no lugar pela caixa torácica e dependem de múltiplos conjuntos de ligamentos e pequenos grupos musculares. Se ocorrerem problemas com estes tecidos, isso pode levar a problemas com a nossa coluna cervical e lombar.
2. postura de trabalho
Quando os músculos estão sob tensão durante muito tempo, sentem-se doridos. Em circunstâncias normais, se os braços e pernas estiverem doridos, deslocamo-nos e tal fenómeno desaparecerá rapidamente, mas com os computadores é diferente, pois estamos num estado de ligeira tensão durante muito tempo, que é como ferver um sapo em água quente, e quando descobrimos, já é demasiado tarde.
Causa a consequência de que os ligamentos em redor da coluna cervical e lombar irão lentamente formar calcificação devido à falta de fornecimento suficiente de Qi e sangue, e a força de tracção em ambos os lados começará a ser desigual, e com o tempo, o disco intervertebral irá sobressair, apertando os tecidos e nervos circundantes, e formar-se-á espondilose cervical e lombar.
3.Working ambiente
Se associado ao frio e humidade do ambiente de trabalho for mais grave, por exemplo, trabalhar na cave, trabalhar no fundo do ar condicionado, fará com que o frio e humidade do ambiente entre no corpo, especialmente para aqueles músculos e ligamentos onde o qi e o sangue já não são suficientemente suaves, formará um impacto potencial e agravará o estado do local da lesão.
4, consumo excessivo de bebidas carbonatadas
As bebidas carbonatadas podem levar à descalcificação interna, e com o tempo, os nossos ossos tornar-se-ão muito soltos, e então, não é apenas o problema do anelamento ósseo, mas também fácil de levar a fracturas.
Como posso resolver o problema do zumbido quando me viro?
Se o seu pescoço chocalhar, está bem, mas se o seu joelho chocalhar novamente, está em grandes apuros. Coloca a mão sobre o joelho, depois tira o pé do chão e balança a perna inferior para a frente e para trás. Se quando sente um zumbido também na articulação do joelho, então é seguro dizer que sofre agora de uma grave deficiência de qi e sangue em todo o seu corpo.
Porque é que diz que o problema do anelar do joelho é grave?
Na medicina chinesa, o joelho é a capital dos tendões, e o fígado é o mestre dos tendões, que por sua vez recolhe o sangue. Só quando existe uma deficiência de sangue hepático é que a condição acima referida pode ocorrer. Como o fígado e os rins são da mesma origem, uma deficiência de sangue hepático conduzirá inevitavelmente também a uma deficiência renal. Nestas pessoas, se descerem escadas ou colinas, quando a articulação do joelho está sob stress e precisa de um grande fornecimento de sangue, o sangue não é fornecido durante algum tempo e sentirão dor em ambos os lados do joelho, especialmente no lado exterior.
O que podemos fazer para regular isto?
1. ser mais activo
Se utilizar um computador todos os dias como companheiro, deve levantar-se e mover-se durante algum tempo, e ao mesmo tempo mover o pescoço, mas não faça 360 graus de movimento circular, apenas 90 graus para a esquerda e 90 graus para a direita, para garantir que os ligamentos de ambos os lados do nosso pescoço possam obter uma tracção equilibrada num curto espaço de tempo, para melhorar o fornecimento de sangue local. E lembre-se de se mover lentamente.
2.Don não deixar o pescoço arrefecer
Em particular, não deixar a coluna cervical soprar ao vento frio. Após a coluna cervical estar fria, o frio e a humidade podem facilmente entrar no corpo e agravar a calcificação dos ligamentos no pescoço.
3. parar a cocaína
Reduzir a ingestão de todas as bebidas carbonatadas, incluindo a cola, uma vez que este processo de ferver rãs em água quente é gradual e, portanto, difícil de ser levado a sério.
4. abrir os meridianos
Rolar consistentemente o dorso é uma forma muito eficaz de elevar a energia yang, desbloquear os canais dos meridianos Dirigir e Bexiga e reparar as vértebras cervicais danificadas.
Como virar as costas
Deitado no chão, envolve os joelhos à sua volta e prende a cabeça, tanto quanto possível, aos joelhos. Como uma roda, rolar 36 vezes, mais e mais, mais e mais.
Quando rola, a sua língua está no paladar, a sua cabeça está o mais possível viciada, e está enrolada lá em cima como uma roda de jardim. E o que é que está a bater no chão? A crista está no chão. Depois de se ter enrolado assim, toda a pessoa está no chão, rolando, especificamente através do seu brasão.
Se conseguir fechar a respiração e rolar com a respiração fechada, é melhor fechar a respiração e rolar três vezes, pois isso será bom para o tratamento de constipações e gripes. Um apito fechado é suficiente. É a forma de o fazer. Depois de o ter feito, sentirá um calor nas suas costas e muita energia no seu corpo.
Depois há a escrita de arroz com o seu próprio queixo, o que pode fazer uma vez por dia, ou descansar o ponto Houxi na lateral da mesa para assegurar a circulação de sangue na coluna cervical para que a sua coluna cervical esteja quente ao toque, e não fria.