É possível ter um pãozinho rico com almofadas, mas evitar almofadas que sejam demasiado altas ou demasiado baixas. O saco rico é uma doença comum das pessoas modernas, principalmente devido ao trabalho ambulatório a longo prazo, à cabeça baixa a tocar telemóveis e a outras más posturas e ao consumo excessivo de alimentos ricos em gordura e calorias e assim por diante. Estes pacientes devem escolher uma almofada de altura moderada, geralmente 10-12cm de altura é apropriada, porque a altura da almofada não é apropriada irá agravar os sintomas de um pãozinho rico. Os pacientes podem também escolher uma almofada cheia de soja, que proporciona um efeito de massagem para aliviar dores de cabeça e desconforto no pescoço. Para bolsas fúlvicas mais pequenas, os sintomas podem ser aliviados por tratamentos conservadores tais como compressas de toalhas quentes, massagem e massagem, acupunctura, etc. As bolsas fúlvicas maiores podem ser removidas cirurgicamente. Os pacientes devem normalmente reforçar a manutenção da coluna cervical, realizar exercícios adequados ao pescoço, tais como exercícios de virar a cabeça, manter uma dieta leve, não comer alimentos ricos em gordura e calorias, e manter uma boa condição física.