Os pacientes com gota devem beber mais água, mas o consumo inadequado pode também trazer efeitos adversos para a saúde, os seguintes pontos podem ser utilizados como referência para a bebida científica: (1) desenvolver o hábito de beber água: aderir a uma certa quantidade de água todos os dias, não beber normalmente menos, ter sede quando beber. (2) Não beba muita água meia hora antes de uma refeição, pois isto irá diluir os sucos digestivos e o ácido estomacal e afectar o seu apetite. (3) Não beber muita água imediatamente após uma refeição completa, mas beber novamente cerca de 45 minutos depois de comer. A melhor altura para beber água é entre as refeições e à noite e de manhã cedo: 45 minutos após o jantar até à hora de deitar. De manhã cedo é o período entre o acordar e 30 minutos antes do pequeno-almoço. (4) Não espere até sentir uma sede óbvia antes de se lembrar de beber.