I. Dieta: ①Pork, carne de vaca, carneiro, presunto, salsicha, galinha, pato, ganso, coelho e várias miudezas animais (fígado, rim, coração, cérebro), medula óssea, etc. contêm grandes quantidades de purinas e devem ser evitadas; peixe e camarão, espinafres, feijão, cogumelos, shiitake, cogumelos, amendoins, etc. também têm uma certa quantidade de purinas e devem ser consumidos com moderação; a maioria dos vegetais, frutas variadas, leite e produtos lácteos, ovos, arroz, açúcar, etc. podem ser consumidos. ② Beber mais água e manter o volume diário de urina acima de 2000ml. Como a ocorrência de pedras urinárias está relacionada com a concentração de ácido úrico na urina e o pH da urina, podem ser tomados medicamentos alcalinos se necessário para prevenir a ocorrência de pedras urinárias, especialmente quando se tomam medicamentos que promovem a excreção de ácido úrico (por exemplo, benzbromarona). ③ Evitar comer em excesso ou morrer de fome. ④ Moderação do fumo e do álcool, especialmente do álcool, especialmente da cerveja. O consumo excessivo de álcool pode desencadear ataques de gota, especialmente com a cerveja. Os possíveis mecanismos pelos quais o álcool afecta os níveis de ácido úrico no sangue são: o consumo de álcool é frequentemente acompanhado por alimentos ricos em purina; o metabolismo do etanol pode aumentar as concentrações de lactato no sangue, que inibem a excreção de ácido úrico pelos rins; o consumo excessivo de álcool causa cetose no sangue, que inibe a excreção de ácido úrico pelos rins; o etanol promove a conversão de nucleótidos de adenina, que aumenta o ácido úrico; pensa-se que o consumo de álcool contendo chumbo, como o uísque, aumenta o risco de gota em 3 Pensa-se que o consumo de álcool contendo chumbo, como o whisky, aumenta o risco de gota por um factor de 3. Pensa-se que beber álcool contendo chumbo, como o uísque, aumenta o risco de gota em três vezes. O uso de drogas que afectam a excreção do ácido úrico deve ser proibido ou utilizado com moderação: penicilina, tetraciclina, tiazidas de dose elevada (algumas preparações compostas para a tensão arterial, tais como comprimidos compostos anti-hipertensivos e comprimidos regulares anti-hipertensivos contêm pequenas doses de di-hidroclorotiazida, que devem ser tidas em conta quando aplicadas durante muito tempo) e diuréticos, tais como aminoglutetimida. Os obesos em remissão devem perder peso activamente e reduzir o peso, o que é importante para evitar a ocorrência de gota. Evitar excesso de trabalho, stress mental, infecção, cirurgia e geralmente não defender os doentes com gota para participar em exercício físico forte. Durante um ataque de gota, as articulações afectadas devem ser travadas. Vinagre de sidra de maçã com mel Este é um método de tratamento tradicional ocidental, que provou ser eficaz em vários testes clínicos. O vinagre de cidra de maçã contém pectina, vitaminas, minerais (fósforo e potássio) e enzimas. O conteúdo ácido do vinagre de cidra de maçã é anti-séptico e ajuda a eliminar toxinas das articulações, vasos sanguíneos e órgãos. O consumo regular de vinagre de cidra de maçã pode regular a pressão arterial, abrir vasos sanguíneos, baixar o colesterol e ajudar a tratar a artrite e a gota. Depois das refeições, adicionar uma colher de chá de vinagre de cidra de maçã e uma colher de chá de mel a meio copo de água quente e misturar bem.