É possível comer abacates no início da gravidez. Os abacates são ricos em nutrientes, contendo proteínas, vitaminas, ácido glicerico, ácido fólico, ácidos gordos essenciais e fibra dietética. Rico em ácido fólico e vitamina E, pode prevenir anomalias do tubo neural no feto e regular a função ovariana, o que favorece a secreção hormonal adequada nas fases iniciais da gravidez. Os ácidos gordos essenciais e as proteínas são a base material para o desenvolvimento normal do feto. Podem também baixar o colesterol das mulheres grávidas, aumentar o seu apetite e ter um efeito cosmético na sua pele. Nas fases iniciais da gravidez, recomenda-se que se preste atenção ao repouso, se evite o exagero, se preste atenção a uma dieta razoável, e não se coma alimentos frios e estimulantes.