Os doentes com faringite de refluxo precisam de receber tratamento durante muito tempo, e existe uma estreita ligação entre a melhoria da doença e os hábitos de vida diária do doente, devendo abandonar os maus hábitos. (1) Fazer uma dieta leve, evitar alimentos picantes, demasiado frios, demasiado quentes, gordurosos e irritantes, proibir o tabaco, o álcool, o chá forte, o café. (2) beber normalmente mais água fervida, e evitar comer 2-3h antes de se deitar. (3) Evitar pó, fumo, gás irritante, manter a temperatura e humidade interiores adequadas, ar fresco. Tian Shurui, GERD Center, General Hospital of the Chinese People’s Liberation Army Rocket Force (4) Manter os movimentos intestinais suavemente. (5) Evitar o uso excessivo da voz, reduzir acções desnecessárias de limpeza da garganta e corrigir hábitos de pronúncia impróprios. (6) Manter-se menos acordado, relaxar, viver uma vida regular, e melhorar o ambiente de trabalho.