Paciente: Exame e testes: Ombro congelado Tratamento: Pomada prescrita para a pele de cão e creme de osso almiscarado História: Já passou cerca de um ano, no início era dor muscular no braço direito perto do ombro, depois evoluiu para dor no ombro direito, a dor é tolerável. A dor é tolerável, mas não me atrevo a movimentar-me muito. Qual é o melhor tratamento? Os medicamentos podem curá-lo? A acupunctura pode curá-la? Isto é necessariamente um ombro congelado? Doutor: O ombro congelado é uma doença crónica causada pelo uso e esforço articular a longo prazo, sendo a dor e rigidez na articulação do ombro a principal manifestação clínica. É também conhecida como “ombro congelado” devido à rigidez e ao movimento limitado da articulação nas fases posteriores da doença. No entanto, os raios-x são por vezes necessários para excluir a possibilidade de outras condições. O tratamento centra-se em aliviar a dor e prevenir a rigidez na articulação. Os métodos comuns de alívio da dor incluem medicação oral, medicação tópica, fisioterapia e acupunctura, e selantes. Os métodos mais comuns para prevenir a rigidez são o treino funcional, tal como “escalar a parede”, ajudar o membro afectado com o membro saudável ou treino com equipamento. Quando se treina, deve prestar-se atenção a: 1. a duração e intensidade do treino deve ser apropriada, uma vez que o treino excessivo pode agravar os sintomas, geralmente 20-30 minutos por exercício, 2-3 vezes por dia é suficiente; 2. O “elevador para cima” e o “elevador para trás” são as direcções que são propensas a restrições, portanto, praticá-las de forma direccionada, esticando-as repetidamente várias vezes e aumentando gradualmente a amplitude de movimento na medida em que a dor pode ser tolerada. Se a rigidez for bem prevenida e o uso excessivo da articulação for evitado no trabalho e na vida para evitar tensão, e a actividade física moderada for mantida, os sintomas acima referidos podem muitas vezes ser aliviados rapidamente e permanecer estáveis ao longo do tempo.