Se tiver a infelicidade de partir o pé enquanto caminha, pode seguir os seguintes métodos de tratamento de emergência. 1, distinguir a gravidade da lesão. Se a entorse do pé conseguir aguentar o peso para se manter de pé, mal consegue andar, o que indica que a entorse é ligeira, pode ser eliminada; se a atividade do tornozelo da entorse do pé com dor intensa, não conseguir aguentar o peso para se manter de pé ou mover-se, pressionar a dor no local da dor no osso, e gradualmente inchada, o que indica que pode estar ferida no osso, deve ser enviada para o hospital para tratamento imediato. 2, o uso correto de compressas quentes e frias. Na fase inicial da entorse, a rutura de pequenos vasos sanguíneos no sangue, desta vez para usar compressas frias, de modo que a contração dos vasos sanguíneos e coagulação, para controlar o desenvolvimento da lesão. 24 horas depois, a rutura dos vasos sanguíneos sangramento pára, desta vez pode ser usado para compressas quentes, para promover as contusões em torno da entorse para dissipar. 3, pressionar e amassar corretamente o local da entorse. Na fase inicial das entorses, é bom fazer pressão contínua no hematoma; após 24 horas, amassar, tendo o inchaço como centro, esfregando em todas as direcções à volta. 4, actividades adequadas. Na fase inicial da entorse, o inchaço e a dor aumentam gradualmente, devendo interromper-se as actividades e elevar o membro afetado. Quando a condição tende a se estabilizar, desde que não seja muito dolorosa, você pode aumentar gradualmente as atividades do tornozelo. 5.Medicação razoável. Pés torcidos no início, não precisam tomar drogas, e não devem ser aplicados ao sangue da droga, de modo a evitar mais fluxo sanguíneo, o inchaço é mais grave, se necessário, você pode usar um pouco de “bom rápido” lesão por spray, vai se sentir mais confortável. 24 horas depois, pode ser tomado internamente yunnanbaiyao, pílulas de abelha, alívio da dor no sangue, etc., e depois aplicado aos cinco tigres externos Dan, depois que o inchaço é reduzido, não há necessidade de medicação interna e externa. Depois que o inchaço diminui, não há necessidade de tomar medicamentos internos e externos. Se o osso estiver ferido, o médico deve prestar atenção aos seguintes problemas depois de colocar o gesso. 1, apenas no gesso dentro de um ou vinte minutos, não pode mover o pé afetado. Porque neste momento o gesso ainda não está endurecido e fixo, fácil de deformar. 2 . Nas primeiras 24 horas após a colocação do gesso, deve-se prestar atenção à folga e aperto do gesso. 3 . Depois que o pé é colocado no gesso, geralmente não é adequado andar no chão. 4 . No verão, o pé deve ser colocado em um local fresco para evitar que o pé sue muito e se acumule no gesso; no inverno, preste atenção ao calor do membro afetado, e a extremidade do pé fora do gesso não deve ser congelada. 5 . Se a dor piorar depois de colocar o gesso, você deve pedir ao médico para verificar a tempo.