A maioria das lesões desportivas, quer envolvam músculo, ligamentos, tendões ou osso, sangram imediatamente após a lesão e um hematoma pode formar 30 segundos após uma lesão muscular. Se os ligamentos de um paciente ficarem sem tratamento após uma ruptura aguda, desenvolver-se-á um hematoma significativo em minutos. Portanto, o objectivo da gestão de emergência de uma lesão aguda é limitar a hemorragia e reduzir a dor, a fim de criar as condições para o tratamento e cura pós-injúria. A gestão de uma lesão aguda é tradicionalmente conhecida como terapia PRICE; P é para protecção do membro, R é para descanso, I é para gelo, C é para compressão da ligadura e E é para elevação do membro afectado. O tratamento eficaz baseado nos princípios do PREÇO deve ser iniciado o mais cedo possível após a lesão. Tipicamente, a hemorragia e a exsudação de plasma continuarão durante 48 horas após uma lesão aguda dos tecidos moles. Portanto, para ser eficaz, o tratamento PREÇO deve continuar durante 2 dias. O objectivo de protecção e repouso absoluto do membro ferido é evitar mais lesões e reduzir a hemorragia, uma vez que a actividade pode aumentar a hemorragia do membro ferido. Portanto, a actividade deve ser imediatamente interrompida e o paciente não deve suportar peso na área ferida durante 2 dias após a lesão e deve caminhar com a ajuda de muletas, se necessário. Existe uma longa tradição de utilização de gelo para tratar lesões desportivas. O principal objectivo do gelo é aliviar a dor e parar a hemorragia. Os blocos de gelo podem ser aplicados utilizando blocos de gelo descartáveis, água fria, cubos de gelo, etc. Ao utilizar os cubos de gelo, estes devem ser embrulhados num pano fino para evitar o contacto directo com a pele, o que pode causar queimaduras por congelação. Aplicar tanto gelo quanto o paciente possa tolerar durante 2 dias após a lesão, repetindo normalmente a aplicação de gelo durante 20 minutos a cada 2 a 3 horas. A compressão com uma ligadura elástica para parar a hemorragia pode ser uma medida mais desejável ao limitar o desenvolvimento de um hematoma no membro ferido. A pressão aplicada com a ligadura deve ser moderada e a extremidade do membro ferido precisa de ser monitorizada quanto ao fluxo, sensação e movimento do sangue. A elevação do membro ferido é um passo importante. Devido à auto-regulação do fluxo sanguíneo, a área ferida só pode ser elevada acima do nível do coração em 750 px para reduzir o fluxo sanguíneo. A combinação da elevação do membro lesionado com a ligadura de compressão é mais eficaz para reduzir o fluxo sanguíneo e facilitar a redução do inchaço do membro lesionado. O membro ferido deve ser elevado durante os dois primeiros dias da lesão, quer o doente esteja deitado ou sentado. O membro ferido deve ser mantido numa posição mais alta do que o nível do coração e bem apoiado enquanto dorme à noite.