Quando se trata de cólicas menstruais, as irmãs são tão miseráveis que rangem os dentes e dizem que odeiam reencarnar como uma mulher noutra vida! De facto, a dismenorreia pode ser dividida em dismenorreia primária e dismenorreia secundária. A dismenorreia primária é uma dor cíclica durante a menstruação mas sem doença orgânica, enquanto que a dismenorreia secundária está normalmente associada a algumas doenças ginecológicas. A dor é frequentemente cólica com dores lombares, náuseas, vómitos, dores de cabeça ou diarreia, que podem afectar as actividades normais da mulher e precisam de ser tratadas com medicação ou mesmo cirurgia. Quais são os tipos de dismenorreia? A dismenorreia pode ser dividida em dois tipos: dismenorreia primária e dismenorreia secundária A dismenorreia primária é a dor abdominal que ocorreu desde o início da menstruação e ocorre sempre que se tem um período menstrual. A dismenorreia primária é causada por uma abertura uterina estreita, displasia uterina ou sangue menstrual com um grande pedaço de endométrio, sendo esta última condição chamada dismenorreia tipo membrana. Por vezes o sangue menstrual contém coágulos de sangue, que também podem causar dor no pequeno dorso. 2. dismenorreia secundária A dismenorreia secundária refere-se à dor abdominal durante a menstruação que ocorre apenas após vários anos ou mais de dez anos de menstruação e é principalmente causada por doença. Por exemplo, endometriose, doença inflamatória pélvica, congestão pélvica e assim por diante. Nos últimos anos, descobriu-se que a síntese crescente de prostaglandinas no endométrio também pode causar dismenorreia. A dismenorreia não é uma questão trivial e não se deve esperar que se atenue depois de se ter um bebé. Não há provas científicas de que ter um bebé curará a dismenorreia. Qualquer doente com dismenorreia deve ser examinado no hospital, para verificar e compreender o estado geral, deve também ser feito um exame ginecológico, e um exame anal para raparigas solteiras, principalmente para verificar a vulva, vagina, útero e ovários, para quaisquer lesões e anomalias específicas. Os doentes com dismenorreia secundária devem ser verificados para endometriose. Além disso, dependendo das manifestações de dor e do exame ginecológico, a temperatura corporal basal, esfregaço de células esfoliantes vaginais e medição de estrogénio e progesterona, e ultra-sons do modo B podem ser necessários para esclarecer a causa da dismenorreia e tratá-la de forma sintomática. Se a causa da dismenorreia não for identificada e a dor for insuportável, analgésicos como o ibuprofeno podem ser tomados para aliviar a dor. As mulheres com dismenorreia devem prestar atenção a: 1. evitar o frio: durante a menstruação, comer menos comida fria; não tocar na água fria, sentar-se ou deitar-se em chão molhado, e não nadar para evitar que as bactérias invadam a vagina e causem infecções. 2. 2. prestar atenção à higiene pessoal: a falta de higiene durante a menstruação pode fazer com que as bactérias invadam a vagina. Tome um duche e mantenha a sua vulva limpa. Lave a sua vulva com água quente todas as noites; use tiras menstruais e papel limpos e desinfectados; proíba as relações sexuais durante a menstruação. 3, para evitar a cafeína: café, chá, cola, chocolate contido na cafeína, fará com que as mulheres menstruadas tenham uma tensão nervosa causada pela tensão, pode contribuir para o desconforto durante a menstruação. Por conseguinte, a cafeína deve ser evitada. Além disso, os óleos e gorduras contidos no café também podem irritar o intestino delgado. ? 4. para suplementar minerais: os minerais ajudam a aliviar as dores menstruais. Os minerais de cálcio, potássio e magnésio para o tratamento da dor menstrual também podem ajudar a aliviar a dor menstrual. Especialistas descobriram que as mulheres que tomam cálcio têm menos dores menstruais do que as que não o fazem. O magnésio também é importante, pois ajuda o corpo a absorver o cálcio de forma eficiente. É aconselhável aumentar a ingestão de cálcio e magnésio na véspera e durante a menstruação. 5. prestar atenção à sua dieta: a sua dieta durante a menstruação está relacionada com o nível de dores menstruais. Evite comer alimentos frios, crus e estimulantes antes e durante o seu período, e evite comida de plástico demasiado doce ou salgada. Deve comer mais vegetais, frutas, frango e peixe, carneiro, carne de carneiro, canela, nozes, fungos e espinheiro, e tentar fazer refeições pequenas e frequentes. 6, para prestar atenção ao exercício: normalmente prestar atenção ao exercício para melhorar a aptidão física. Estudos têm descoberto que as mulheres que fazem exercício regularmente têm menos cãibras menstruais. Quando se tem dismenorreia, o exercício adequado pode aquecer o corpo e assim aliviar a dismenorreia.