Se os ossos do dedo estiverem completamente estabilizados, pode tomar a iniciativa de se mover e exercitar o dedo. Deve fazer mais actividades de cerrar o punho, tais como cerrar o punho e segurá-lo durante cinco segundos, depois endireitar e abrir o dedo e segurá-lo durante mais cinco segundos, e assim por diante, repetidamente para promover a mobilidade da articulação e também para promover a contracção dos músculos do antebraço, o que pode eliminar o inchaço e a dor locais e promover a circulação sanguínea. Também ajuda a prevenir o desperdício muscular e a atrofia. Se os dedos estiverem disfuncionais e as articulações estiverem rígidas, não dar actividades activas, mas usar a mão saudável para dar actividades passivas. É melhor mergulhar a mão em água quente com ervas tais como artemísia, vinha de folha larga e erva tendinosa alongada para suavizar as aderências ou rigidez locais antes de a mover.