A diminuição da massa óssea e a osteoporose são fases diferentes da mesma doença, e ambas irão mostrar uma redução da massa óssea. A redução da massa óssea pode ser mais grave na osteoporose. A perda óssea é a fase anterior da osteoporose e pode também indicar que a osteoporose é mais grave do que os sintomas de perda óssea. Quando a massa óssea é reduzida pode optar por tomar suplementos de cálcio, obter mais luz solar para promover a síntese de vitamina D no seu corpo, o que ajuda na absorção e produção de cálcio, ou pode tomar comprimidos de cálcio e também reforçar a sua actividade física, o que pode retardar a redução da massa óssea. Se ocorrer osteoporose e o valor T do teste de densidade óssea for inferior a 2,5 negativos, significa que os sintomas são muito graves e devem ser tratados prontamente, caso contrário é provável que ocorram fracturas em caso de queda.