I. Exercício funcional pós-operatório precoce: 1. Exercício passivo: (6 horas-2 semanas após a cirurgia) Métodos: 1. 6 horas após a cirurgia, operado pelo acompanhante, massagear os músculos posteriores e laterais da panturrilha de longe para perto, 15-20 minutos / vezes, 4-6 vezes / dia. 2 . Realizado 6 horas após a cirurgia, operado pelo acompanhante, uma mão flexiona levemente a articulação do joelho para cerca de 10 °, uma mão segura o tornozelo plantar e, em seguida, é flexionada a articulação do tornozelo para cerca de 20 °, mantida por 1-2 segundos, 15-20 vezes / grupo, 4-6 grupos / dia. 2 . Exercício ativo: (2 a 12 semanas após a cirurgia) ⑴ Exercício da função motora da bomba de tornozelo: realizado no 2º dia após a cirurgia. Métodos: Posição reta do joelho, coxa esticada anteriormente, dorsiflexão ativa da articulação do tornozelo até o limite, faça a ação de enganchar o pé, depois flexão ativa para baixo da articulação do tornozelo até o limite, sente-se e pise na ação. Manter 3-5 segundos, 10-15 vezes/grupo, 4-6 grupos/dia. (2) Exercício da função diastólica da potência do quadríceps (contração isotónica): Realizado no 2º dia de pós-operatório. Método A: posição ligeiramente fletida com almofada macia sob a articulação do joelho até cerca de 20°, depois endireitar ativa e lentamente a barriga da perna e enganchar o pé para cima, manter durante cerca de 5-10 segundos, depois pousar lentamente, e assim por diante, repetir, 10-15 vezes/grupo, 4-6 grupos/dia. Método B: Sentar-se na beira da cama, dobrar a articulação do joelho, levantar lentamente para esticar a barriga da perna e enganchar o pé para cima, manter cerca de 5-10 segundos e, em seguida, pousar lentamente, repetindo assim, 10-15 vezes/grupo, 4-6 grupos/dia. (3) Exercício de contração do músculo gastrocnémio: realizado no 2º dia de pós-operatório. Métodos: com a articulação do joelho na posição reta, tomar o calcanhar como fulcro, tomar a iniciativa de fletir lentamente o joelho até cerca de 25°, fazer a ação de moer o tornozelo em direção à extremidade proximal do corpo, depois tomar a iniciativa de achatar lentamente a barriga da perna, e assim por diante, repetir, 10 vezes/grupo, 4-6 grupos/dia. Segundo, exercício funcional pós-operatório no período médio: (7ª semana a 6 meses após a cirurgia) O exercício funcional do músculo glúteo médio é o foco principal, que começa a partir da 7ª semana após a cirurgia. Deitado sobre o lado saudável, elevar lentamente o lado afetado ligeiramente para trás em 15°, gradualmente até cerca de 20°, e mantê-lo durante cerca de 3-5 segundos, 10-15 vezes/grupo, 4-6 grupos/dia. Posição de pé, a posição deitada do lado saudável, a posição reta do lado afetado lentamente abduzida, faça o movimento de estender a perna para fora, gradualmente para cerca de 15 ° -20 °, e mantenha cerca de 3-5 segundos ou mais, 15-20 vezes / grupo, 4-6 grupos / dia. Terceiro, tabus da vida pós-operatória: o lado afetado pode estar flácido depois de descer ao chão, depois de se adaptar ao peso gradual, passo a passo, mas 6 semanas deve estar andando com muletas, 1,5 meses após o início do abandono das muletas para andar (circunstâncias especiais dependendo do acompanhamento). 6 semanas de atenção: sentado na estação para ir ao banheiro, vire-se para beliscar o travesseiro, tabus: flexão da articulação do quadril> 90 °, o membro afetado não retrai, não gira e não incentiva a fazer exercícios de elevação de pernas retas. Contraindicação permanente após três meses: suportar mais de 20 kg de peso, caminhar longas distâncias (à sua própria fadiga), etc. Revisão 6 semanas e 3 meses após a cirurgia, e acompanhamento ao longo da vida. Conselho: anticoagulação pós-operatória durante 1 mês para prevenir tromboses.