1, o método básico de reabilitação após a substituição da anca ① dorsiflexão ativa do tornozelo e plantarflexão, contração isométrica dos músculos do membro inferior, apertar os vasos sanguíneos profundos, promover a circulação sanguínea, reduzir o edema pós-operatório do membro inferior, prevenir a trombose venosa profunda. ② Quadríceps, músculo do cordão N, glúteo máximo, exercícios de contração isométrica do músculo glúteo médio. ③ Exercícios de extensão do quadril: flexione as articulações opostas do quadril e do joelho, e a articulação do quadril do lado operatório faz movimentos ativos de extensão para estender completamente os flexores do quadril e a parte anterior da cápsula articular. Exercícios de flexão do quadril: flexione a articulação do joelho, deslize o calcanhar em direção ao quadril, a flexão do quadril não deve ser superior a 70 °. ⑤ Exercícios de força muscular do membro superior: o objetivo é restaurar a força do membro superior, e ser capaz de usar melhor as muletas. 2.Quais são as posições da articulação da anca que são fáceis de serem deslocadas? Como evitar? ①Retração interna da articulação do quadril, rotação interna, posição de semi-flexão; esta posição é a mais provável de deslocar o impacto da prótese. Deve-se evitar joelhos juntos, pés afastados quando o corpo inclinado para o lado da posição. Sobreflexão da anca, retração interna, rotação interna: a prótese é propensa à luxação por impacto. Evitar sentar-se demasiado baixo. 3, a postura correcta de virar após a substituição da anca Endireitar a articulação da anca no lado operatório e mantê-la em posição neutra; endireitar o membro superior do mesmo lado, com a palma da mão atrás do trocânter maior; virar para o lado operatório para evitar que o membro afetado seja rodado externamente.