1) Emoção: a medicina chinesa acredita que o coração é o mestre do sangue e contém o espírito. As sete emoções internas são factores que desencadeiam a doença coronária. Emoções excessivas (por exemplo, a raiva magoa o fígado, o pensamento magoa o baço, o luto magoa os pulmões, o medo magoa os rins ou a felicidade excessiva magoa o coração) podem levar à estagnação ou deficiência do coração e do sangue. Os doentes com doenças coronárias devem manter a estabilidade emocional na sua vida diária. Fique calmo quando as coisas correm mal, aprenda a regular-se a si próprio, e não fique excessivamente excitado, agitado, zangado, tenso ou triste. Não se zangue, não perca a calma e mantenha um bom estado mental. Evitar a depressão emocional, tristeza, ansiedade ou tensão, excitação. 2. vida: (1) Ambiente de vida. Ficar calado, manter o ar interior fresco, com temperatura e humidade adequadas e luz solar suficiente. Preste atenção à mudança de estações: a medicina chinesa acredita que o yin e o yang do corpo estão em declínio no Inverno, o que pode facilmente causar condensação fria e estagnação do qi e estase do sangue. Em suma, deve ser prestada atenção à prevenção do vento na Primavera, calor no Verão, humidade no Verão longo, secura no Outono e frio no Inverno. (2) Exercitar-se e descansar com moderação. Durante o período de ataque, o descanso de cama é a base, e a actividade não é aconselhável. Durante os tempos normais, o exercício de uma forma científica e moderada: a vida está no exercício. Exercício de acordo com o seu estado, para que não se sinta cansado, o que é propício ao estabelecimento da circulação colateral das artérias coronárias. Taijiquan, Ba Duan Jin, Five Animal Play, Mulan Sword, shuttlecock, salto de corda e “100 passos após as refeições” são todos bons métodos de aptidão física. Pode escolher de acordo com a sua situação específica. Mas tenha cuidado para não o fazer quando estiver com fome ou cansado. (3) Assegurar o descanso e o sono. É aconselhável deitar-se cedo e levantar-se cedo para garantir 7-9 horas por dia e fazer uma sesta de meia hora. (4) Abster-se de relações sexuais e prevenir a obstipação. A insuficiência de yin renal leva a deficiência de coração e sangue, pelo que se deve abster de relações sexuais. A obstipação é frequentemente uma das causas de doença coronária. Os doentes com doença coronária não devem usar a força para defecar, porque a força para defecar aumentará a carga sobre o coração, o que pode desencadear angina ou acidentes. Para lidar com a obstipação em doentes coronários, deve comer mais vegetais contendo fibras tais como aipo, alho francês e espinafres. Mantenha os seus intestinos abertos e desenvolva o hábito de ter movimentos intestinais regulares todos os dias. 3, dieta: princípio: pouco sal, pouca gordura, pouco açúcar, mais fibra, deixar de fumar, limitar o álcool e evitar o picante. Coma razoavelmente, não seja parcial e não exagere. Controlar a ingestão total de calorias, gordura e colesterol, comer mais vegetais e refeições com elevado teor de fibras, fruta fresca e refeições pequenas e frequentes. Evitar o excesso de fome e a sobrealimentação. 4, terapia alimentar: (1) amendoins embebidos em vinagre: amendoins embebidos em vinagre durante uma semana, e depois tomar várias cápsulas todas as manhãs e noites, tem o efeito de baixar a gordura e a pressão sanguínea. (2) mingau de folha de lótus: uma decocção de folha de lótus, depois adicionar 100 gramas de arroz glutinoso, cozinhar mingau para a manhã e a noite. É bom para o fluxo de Qi e sangue. (3) Congelado com xarope doce: ferver arroz glutinoso, leite de soja fresco e uma pequena quantidade de açúcar de pedra e tomar o congelado de manhã e à noite. Tem o efeito de tonificar o baço e aquecer o Yang.