1, fumar: Actualmente, a investigação mundial em larga escala mostra que fumar é perigoso para a saúde humana, os doentes com doenças coronárias são mais prejudiciais do que bons, têm este vício para deixar resolutamente de fumar. A nicotina contida nos cigarros pode estimular os vasos sanguíneos a espasmos, e ao mesmo tempo pode fazer a pressão arterial subir, os batimentos cardíacos acelerarem, desencadeando a angina. Um homem de 41 anos de idade morreu alegadamente de um enfarte agudo do miocárdio após ter fumado 20 cigarros continuamente. Estudos estrangeiros também descobriram que fumar um cigarro pode reduzir a esperança de vida em 12 minutos. Fumar é um perigo tanto público como privado, e deve ser proibido. 2, beber: muito álcool pode estimular a decomposição do tecido adiposo, a formação de um grande número de ácidos gordos, de modo que a síntese hepática da quantidade de pré-beta-lipoproteína aumentou acentuadamente. Ao mesmo tempo, a pré-beta-lipoproteína e as partículas celíacas no sangue diminuem a taxa de decomposição e agravam a lipoproteinemia. Estudos anteriores descobriram que o consumo de álcool pode desencadear angina de peito e enfarte do miocárdio. No entanto, estudos realizados no final dos anos 80 concluíram que pequenas quantidades de álcool, especialmente a níveis baixos, são cardioprotectoras. Portanto, a Associação Americana do Coração recomenda que os pacientes com doenças coronárias, mesmo que sofram de enfarte do miocárdio, também possam beber pouco álcool, sendo apropriado beber não mais do que 50 gramas por dia. 3, beber café: o café contém cafeína, pode estimular os lípidos no sangue e o aumento do açúcar no sangue. 1 chávena de café contém cerca de 100 mg a 150 mg de cafeína. Um estudo revelou que os consumidores habituais de café a longo prazo, tais como um dia, bebem mais de 2 chávenas, os seus níveis de colesterol no sangue e a incidência de doenças coronárias, do que não beber café ou beber uma chávena por dia ou menos pessoas significativamente mais altas. Além disso, o consumo de café pode levar a um aumento de peso. Mesmo pequenas quantidades de café podem causar um desequilíbrio na percentagem de colesterol no sangue. Por conseguinte, é aconselhável deixar de beber café imediatamente em pessoas com hipercolesterolemia. Mesmo pessoas saudáveis com níveis normais de colesterol no sangue devem manter a sua ingestão de café a um nível mínimo, se possível. Deve ser lembrado que por muito bom que seja o sabor do café, este não é tão bom para o corpo como beber água simples. 4, beber chá: a teofilina, a vitamina C e o ácido elágico contidos no chá são benéficos para o corpo. O nosso chá feito de acordo com a tradição, contém cafeína
muito pouco, ajuda à digestão e tem um efeito diurético. Portanto, é geralmente possível beber chá, desde que não interfira com o sono. No entanto, o chá forte deve ser evitado o mais possível. Porque é que os doentes com enfarte do miocárdio não se devem banhar depois de uma refeição completa? Ouvimos e vimos mais de uma vez que alguns doentes com enfarte do miocárdio foram tentados a comer mais do que algumas dentadas porque não conseguiram resistir aos conselhos “simpáticos” de familiares ou amigos e à tentação de comida deliciosa, o que desencadeou outro enfarte do miocárdio ou mesmo a morte. Outros doentes tomam banho depois de uma refeição completa, só para desmaiar na casa de banho pouco tempo depois, em vão, apesar de uma ressuscitação activa. Porque é que isto acontece? Em circunstâncias normais, o tracto gastrointestinal é extremamente vascular, e depois de comer, o débito cardíaco aumenta devido à necessidade de digestão e absorção, e os órgãos abdominais estão num estado de congestão. O miocárdio necrótico de pacientes com enfarte agudo do miocárdio não tem força contrátil e o coração não está a funcionar bem. Se tiver uma refeição completa nesta base, por um lado, o aumento do débito cardíaco pode aumentar a carga sobre o coração; por outro lado, a sobrealimentação faz com que o estômago se expanda e o diafragma se mova para cima, afectando ainda mais a função do coração; ao mesmo tempo, pode também causar um reflexo coronário, que faz com que as artérias coronárias se contraiam, reduzindo o fornecimento de sangue e promovendo a isquemia e hipoxia miocárdicas
Em alguns casos, o nervo vago fica excitado após uma refeição completa e o nó sinusal torna-se menos rítmico, o que pode causar uma paragem cardíaca. Por estas razões, tomar banho após uma refeição completa é ainda mais perigoso. Isto porque os pequenos vasos sanguíneos no corpo dilatam após o banho, tornando o coração e o cérebro ainda mais isquémicos e hipóxicos, e contribuindo assim para a morte súbita. O que devo ter em mente quando me exercito com doenças coronárias? O exercício é certamente bom para pacientes com doença coronária, mas não é raro que pacientes com doença coronária sejam prejudicados por exercício inadequado. Portanto, os doentes com doenças coronárias devem prestar atenção às seguintes questões quando participam em desportos: 1, antes e depois do exercício para evitar a excitação emocional. A tensão mental e a excitação emocional podem aumentar as catecolaminas no sangue e baixar o limiar de fibrilação ventricular. Além disso, o exercício pode induzir o risco de fibrilação ventricular, portanto, para pacientes dentro de 3 dias após um ataque de angina ou dentro de 6 meses após um enfarte do miocárdio, não é aconselhável fazer exercício mais extenuante. 2. não é aconselhável ter uma refeição completa antes do exercício. Como o fornecimento de sangue no corpo precisa de ser redistribuído depois de comer, a quantidade de sangue que flui para o estômago e intestinos para ajudar a digestão aumenta, enquanto que o fornecimento de sangue ao coração é relativamente reduzido, causando facilmente uma relativa falta de fornecimento de sangue às artérias coronárias, o que pode levar à angina. 3, o exercício deve ser gradual, persistente, geralmente não fazer exercício, não se envolver subitamente em exercício extenuante. 4.When exercitando, deve evitar usar roupa demasiado grossa, o que afectará a dissipação de calor e aumentará o seu ritmo cardíaco. Um aumento do ritmo cardíaco aumentará o consumo de oxigénio do músculo cardíaco. 5, evite tomar um banho quente imediatamente após o exercício. Porque todo o corpo imerso em água quente, é obrigado a causar vasodilatação extensa, de modo que o fornecimento de sangue ao coração é relativamente reduzido. 6, após exercício para evitar fumar. Algumas pessoas fumam frequentemente como descanso após o exercício, o que é muito prejudicial. Como o coração tem um período de vulnerabilidade pós-exercício, fumar é fácil de fazer subir os ácidos gordos livres de sangue e libertar as catecolaminas, mais o papel da nicotina facilmente induzido por acidentes cardíacos.