O ombro congelado é também conhecido como periartrose da articulação do ombro, vulgarmente conhecida como ombro congelado ou ombro cinquenta. É uma doença inflamatória crónica da cápsula do ombro e dos seus ligamentos vizinhos, tendões e bursas, que se caracteriza por um aumento gradual da dor no ombro, especialmente à noite, e uma restrição crescente do movimento articular do ombro, que se resolve gradualmente até um certo ponto, até que finalmente se recupera completamente. O ombro congelado caracteriza-se pela dor e pelo movimento limitado da articulação do ombro. A doença é mais comum nas mulheres do que nos homens e é mais comum nos trabalhadores manuais. Se não for tratada eficazmente, pode afectar seriamente a função da articulação do ombro. Pode haver dor de pressão generalizada na articulação do ombro, irradiando para o pescoço e cotovelo, bem como vários graus de atrofia do músculo deltóide. O tratamento conservador é actualmente a opção preferida para ombros congelados. É utilizada uma combinação de medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos orais, fisioterapia, encerramento local de manchas dolorosas e massagem e acupressão. Ao mesmo tempo, são realizados exercícios funcionais, incluindo a flexão e extensão activa e passiva, extensão e extensão, rotação e movimentos de rotação. Se os tratamentos conservadores acima mencionados não forem eficazes e a articulação do ombro ainda estiver significativamente rígida, é possível uma libertação manual sob anestesia ou uma libertação cirúrgica artroscópica para restaurar a amplitude de movimento da articulação do ombro. Exercício de terapia para ombro congelado: 1. exercícios de queda e balanço dos membros superiores. Ficar de pé numa mesa ou cadeira com as pernas afastadas, inclinar-se para a frente com a parte superior do corpo, segurar a mesa com a mão saudável, o ombro afectado cai naturalmente, fazer os exercícios de balanço de braços para trás e para a frente, esquerda e direita. 2.Take uma posição de pé, segurar uma barra de ginástica em ambas as mãos e fazer o exercício de levantar ambos os membros superiores ao mesmo tempo 3.Take uma posição de pé, segurar uma barra de ginástica em ambas as mãos e fazer o exercício de balançar ambos os membros superiores de um lado para o outro