É o desejo de cada paciente e membro da família permanecer o mais confortável possível durante a quimioterapia, e uma dieta saudável e científica irá ajudá-lo.
Estas dicas para lidar com os efeitos secundários da quimioterapia
A quimioterapia pode prejudicar as papilas gustativas, tornando certos alimentos e bebidas com sabor metálico ou desagradável, especialmente água e carne.
- Se a água simples for difícil de engolir, experimente bebidas aromatizadas ou ponha algumas fatias de limão na água.
- Se a carne se tornar intragável, mude para ovos, produtos lácteos com baixo teor de gordura, leguminosas e peixe para fornecer proteínas ao seu corpo.
Diarreia redutora
Se ocorrer diarreia, evite as seguintes dietas: alimentos gordurosos ou fritos, bebidas e sumos com cafeína e açúcar, saladas de vegetais, produtos não transformados e álcoois de açúcar.
Farinha de aveia, a maioria das frutas descascadas, batata doce e abóbora podem ajudar a mantê-lo afastado da diarreia.
Deixar a obstipação
Alguns doentes terão diarreia e outros terão prisão de ventre. Manter-se bem hidratado é importante para prevenir a obstipação, e uma dieta rica em fibras também ajudará.
P>Pode aumentar lentamente a ingestão de fibras para permitir que o seu corpo se adapte, e uma boa quantidade de actividade física, mesmo que seja apenas uma caminhada de 20 minutos, fará com que o seu intestino comece a funcionar.
Gerir o seu peso
Algumas pessoas com cancro ganham peso durante o tratamento, e uma dieta pobre em gorduras com muitos vegetais irá ajudá-lo a gerir o seu peso e a melhorar o seu apetite.
Chemo pode ser apetitoso e os hidratos de carbono são fáceis de digerir, por isso experimente o muesli, pão untado com manteiga de amendoim ou outras manteigas de nozes, e iogurte e sopas aromatizadas são também boas escolhas.
Recorde a sua dieta e sintomas
A manutenção de um registo diário da sua dieta e sintomas ajudará os pacientes e médicos a encontrar os alimentos que causam náuseas, obstipação ou diarreia, e a fazer ajustes de receitas ou medicamentos em tempo útil para aliviar os sintomas.
Estas formas de o tornar mais confortável
Úlceras na boca
alguns tipos de quimioterapia podem causar úlceras na boca. Não comer alimentos picantes e quentes ou beber álcool para reduzir a irritação, beber muita água diariamente para manter a boca húmida, e enxaguar a boca com água salgada após as refeições também é útil.
Ficar hidratado
Diarreia, vómitos e beber muito pouca água podem levar à desidratação. Boca seca, boca pegajosa, olhos afundados, produção reduzida de urina e urina mais escura são todos ‘sinais de aviso’ de desidratação e beber muita água pode ajudar a evitá-la.
Controlar a náusea
Chewing candied ginger or drinking peppermint or ginger tea can help, and it is better to avoid greasy, fried foods and strong-smelling foods.
Coma refeições mais pequenas e mais frequentes
Durante a quimioterapia, comer refeições mais pequenas e mais frequentes é frequentemente mais aceitável do que comer demasiado em cada refeição, dada a mesma ingestão de energia, e também ajuda a reduzir as náuseas.
Dicas para se manter saudável
O fígado ajuda o corpo a metabolizar todas as potenciais toxinas no sangue, por isso trata-o bem. O álcool prejudica o fígado e torna mais difícil para o fígado metabolizar os medicamentos de quimioterapia.
A ingestão de álcool também agrava as náuseas ou outros efeitos secundários gastrointestinais e pode interagir com alguns dos fármacos utilizados com quimioterápicos.
Cuidado com os suplementos
Suplementos dietéticos, tais como vitaminas e minerais, podem ser prescritos para pacientes oncológicos que não consomem o suficiente e sofrem de deficiências nutricionais evidentes durante a quimioterapia.
Ervas e fitoterapêuticos não devem ser tomados sem autorização; potenciais interacções podem afectar a eficácia da quimioterapia. Ao receber quimioterapia, informe o seu médico se estiver a tomar algum suplemento.
Chá verde sem, menos produtos de soja e uma boa noite de sono
alguns médicos aconselham os pacientes de quimioterapia a beber menos chá verde e branco, e a limitar o seu consumo de chá a 1-2 chávenas por dia. Os chás verdes e brancos são ricos em antioxidantes e podem interferir com os efeitos desejados da quimioterapia.
- >forte>Produtos de soja. Antes de comer produtos de soja, verifique com o seu médico o tipo de cancro que tem e o seu regime de quimioterapia, e peça ao seu médico que o ajude a determinar se deve comer produtos de soja.
- >forte>Exercício. Pergunte ao seu médico que tipo de exercício é adequado para si e quanto exercício é apropriado.
- >é forte>Tenham uma boa noite de sono.
Os desconfortos da quimioterapia, e a dor da própria condição, podem fazer de uma boa noite de sono um luxo, mas só uma boa noite de sono pode ajudar a melhorar a sua condição e tornar o sono mais regular. Tornar o seu quarto mais confortável ou tentar exercícios de relaxamento e massagem suave podem ajudar.
Terapia familiar
Remédios caseiros podem ajudá-lo.
Co-reviewed by: Dr Sun Yueli and Dr Li Xiangmeng, Guangdong Provincial People’s Hospital and Guangdong Lung Cancer Institute.