A deficiência de sangue é muito comum nas nossas vidas. “Os sintomas de deficiência de sangue incluem a face pálida e amarelada, lábios e garras pálidas, tonturas e fraqueza, palpitações, insónia e sonolência, fezes secas, fluxo menstrual feminino, baixo volume e cor pálida, língua pálida, revestimento escorregadio e pouco fluido, e pulso fraco. Segundo a medicina chinesa, as pessoas com “deficiência de sangue” devem adoptar o método de tonificar, nutrir e nutrir o sangue. Os medicamentos comummente utilizados para alimentar o Sangue incluem: Radix Angelicae Sinensis, Colla Corii Asini, Radix Rehmanniae Sinensis, Mulberry Seeds, etc. Os alimentos utilizados para alimentar o Sangue incluem: frango de osso preto, sésamo preto, noz, longan, galinha, sangue de porco, fígado de porco, açúcar castanho e feijão adzuki, etc., que podem ser utilizados alternadamente de tempos a tempos. “Evite comer castanhas de água, alho, algas marinhas, cardamomo, folhas de lótus, vinho branco, menta, crisântemo, castanha de bétel, rabanete cru, etc. Se souber o que comer por deficiência de sangue, é aconselhável que coma mais alimentos que suplementem o sangue. Além disso, os seguintes remédios recomendados para a dieta de deficiência de sangue: 1, angélica matérias-primas de galinha: angélica, astragalus 15g cada. Método: angélica, astragalus num saco de gaze e uma galinha cozida ao vapor, comer galinha e beber sopa. Eficácia: Pode reabastecer a deficiência de sangue. 2.Aconite Mingau de arroz glutinoso Matéria-prima: Aconite 9g (quebrado), arroz preto glutinoso 60g. Método: Cozer Aconite e arroz preto glutinoso juntos e levar o mingau. Efeito: Pode alimentar a deficiência de sangue.