A psicoterapia é uma actividade de prática clínica realizada por médicos guiados pela teoria científica da psicologia, aplicando princípios psicológicos individualmente ao paciente em questão e prestando ajuda psicológica ao paciente. No processo de aprendizagem da psicoterapia, os médicos devem prestar atenção às seguintes questões. 1) Combinação da teoria e da prática É essencial estudar sistemática e exaustivamente as várias teorias da psicoterapia, mas ao mesmo tempo, é também essencial realizar na prática as actividades de prática clínica da psicoterapia. No trabalho clínico, os médicos devem estudar teorias e envolver-se na prática da psicoterapia ao mesmo tempo. Só desta forma poderão melhorar gradualmente as suas capacidades clínicas e aprofundar a sua compreensão das teorias na prática. Isto é como aprender cirurgia, aprender cirurgia, aprender apenas teoria, e obter notas altas nos exames, mas quando se trata de fazer cirurgia, ainda não se sabe como operar, e ainda não se sabe como lidar com situações especiais. Alguns médicos podem pensar: “Um dia vou aprender todas as teorias e métodos da psicoterapia e dominá-los antes de começar a operar na clínica”. Como realizar operações psicoterapêuticas específicas. É combinando livros, aprendendo na prática, aprendendo com os livros e aprendendo com os pacientes, que se pode tornar num psicoterapeuta excepcional relativamente depressa. A psicoterapia é tanto uma ciência como uma arte Os princípios científicos da psicoterapia não são difíceis de compreender, mas não é fácil aplicar os princípios da psicologia individualmente a cada visitante específico. Talvez seja melhor para os médicos tratar as sessões de psicoterapia como uma arte, o que exige que escolham as melhores indicações, os problemas que são mais aptos a resolver e os pacientes mais adequados às suas características operacionais, e que apliquem várias teorias e técnicas de forma flexível, satisfazendo ao mesmo tempo as exigências do profissionalismo e da especialização. Na prática clínica a longo prazo, os médicos desenvolvem a sua própria abordagem terapêutica e estilo pessoal únicos. Os médicos devem não só compreender a lógica da psicoterapia e identificar os vários fenómenos de reacções psicológicas, mas também compreender o fogo e a escala do tratamento, improvisar e trabalhar de forma criativa, formando a arte operacional do médico. Actualmente, a psicoterapia está em processo de profissionalização, e um dos objectivos da formação profissional é alcançar a normalização em psicoterapia, ou seja, em termos de relações terapêuticas, competências operacionais, processos e estratégias de entrevista. Ao estudar psicoterapia, os médicos devem prestar atenção à normalização gradual da sua prática durante a sua formação profissional, quebrando ao mesmo tempo o mito da “optimização” e desenvolvendo o seu próprio estilo pessoal para que se possam especializar na resolução de certos problemas psicológicos. 3. a relação entre a “humanização” e a teoria e as competências psicoterapêuticas. A exigência ética do aconselhamento é a de ser respeitoso e atencioso, e isto é expresso na relação psicoterapêutica profissional, que é um valor humanista. A psicoterapia humanista é a psicoterapia com menos técnicas terapêuticas, mas coloca a maior ênfase na compreensão e respeito pela natureza humana, e acredita no poder inerente de cada pessoa para crescer e melhorar a si própria. Os valores humanistas devem ser um valor comum e um requisito ético para todos os médicos. Devemos acreditar firmemente que não é o médico que resolve os problemas do paciente, mas sim o paciente que já é potencialmente capaz de resolver os seus próprios problemas psicológicos, e que, com a ajuda do médico, eventualmente resolve ele próprio os seus próprios problemas. De acordo com este princípio, não é difícil aprender psicoterapia, desde que possamos manter uma perspectiva humanista e proporcionar ao paciente uma situação terapêutica e uma relação terapêutica conducente ao seu crescimento e melhoria pessoal, acreditamos que ele será capaz de emergir do seu sofrimento e resolver os seus próprios problemas psicológicos. Desta forma, o mais importante é estabelecer uma boa relação terapêutica com o paciente, compreender, aceitar e respeitar o paciente, ou seja, tratar o paciente com a máxima “humanidade”, em oposição às teorias e capacidades psicológicas. O objectivo da aprendizagem da teoria e das competências é humanizar ao máximo o paciente no processo terapêutico! 4. crescimento pessoal: análise pessoal e supervisão de casos Enquanto aprendem os conhecimentos teóricos da psicoterapia e reforçam as competências clínicas, os médicos precisam de melhorar a sua capacidade de ajudar as pessoas numa base regular através da análise pessoal e supervisão de casos para ajudar a resolver alguns dos problemas que encontram no seu trabalho, especialmente os problemas psicológicos que existem na sua personalidade. É preciso dizer que nem todos são perfeitamente saudáveis mentalmente e os psicoterapeutas não são excepção. Se os problemas psicológicos de um psicoterapeuta não forem adequadamente autoconscientes e resolvidos, isso pode afectar seriamente a sua capacidade de ajudar as pessoas, ou mesmo transformar o médico numa vítima de trabalho psicoterapêutico. O sistema de supervisão dos psicoterapeutas, inicialmente proposto pela escola psicanalítica, foi agora amplamente adoptado como uma rotina profissional por várias escolas de psicoterapia. Quando Freud foi pioneiro da terapia psicanalítica, o médico sentou-se atrás do lado do paciente como um observador calmo, silenciosamente à espera que o paciente falasse da sua livre associação antes de a psicanalisar com ele. Na terapia psicanalítica moderna, o médico está activamente envolvido no diálogo do paciente e a interacção entre as duas pessoas é enfatizada, o que coloca maiores exigências ao médico. O médico deve não só prestar atenção aos “pontos cegos” e “pontos mudos” do paciente, analisar e interpretar os sintomas, empatia e impedimentos do paciente, mas também prestar atenção e descobrir prontamente as suas próprias actividades subconscientes É também necessário prestar atenção e descobrir a tempo as características das próprias actividades subconscientes, tais como empatia e contra-empatia para com o paciente, e analisar a identificação projectiva entre si próprio e o paciente na interacção terapêutica. Isto exige que o terapeuta tenha a capacidade não só de analisar o paciente, mas também de ser autoconsciente e auto-analítico, a fim de manter o bem-estar psicológico do terapeuta e melhorar a sua capacidade de ajudar as pessoas. Por conseguinte, ao entrarem na profissão psicanalítica, os próprios médicos devem primeiro submeter-se a uma análise para que possam obter uma compreensão mais clara e precisa dos seus próprios traços de personalidade, desejos subconscientes, sintomas e conflitos psicológicos, bem como compreender os seus próprios “pontos cegos” e “pontos rombos”, de modo a poderem proporcionar um melhor tratamento psicanalítico aos seus pacientes. A fim de proporcionar um melhor tratamento psicanalítico ao paciente. Uma análise pessoal é normalmente uma sessão longa e regular com um psicanalista altamente qualificado. Em países estrangeiros, a análise pessoal demora geralmente entre 500 e 1000 horas. No decurso da psicoterapia, o médico pede também a um psicoterapeuta sénior experiente que realize regularmente análises e supervisão dos casos que vê, a fim de o ajudar a compreender os problemas e dificuldades específicas que encontra no processo de análise, tais como a empatia do paciente e a contra-empatia do médico, para que possa interagir mais eficazmente com o paciente e resolver os seus problemas psicológicos. Juntamente com a análise pessoal e supervisão de casos, é aconselhável que o médico possa participar regularmente em discussões de grupo de psicoterapia e intercâmbios operacionais entre profissionais, onde os membros do grupo podem discutir alguns casos de psicoterapia em pares e onde o terapeuta pode receber supervisão psicológica pessoal indirecta juntamente com a supervisão de pares no grupo de casos. Se os psicoterapeutas gastarem toda a sua energia e tempo na aprendizagem de teorias e no tratamento de pacientes, os psicoterapeutas desenvolverão facilmente uma sensação de solidão ou mesmo de esgotamento e ficarão aborrecidos com a profissão da psicoterapia. Portanto, para ajudar bem os pacientes, os psicoterapeutas devem prestar atenção à manutenção da sua própria saúde psicológica, promovendo o crescimento psicológico pessoal, organizando o seu próprio trabalho e vida, e lidando com as relações interpessoais no trabalho e na vida, interagindo mais com as chamadas “pessoas saudáveis” nas nossas vidas fora dos visitantes, tendo os seus próprios amigos próximos, e sendo capazes de ter amigos quando estão com problemas. Quando estão em apuros, devem ter a oportunidade de falar com os seus amigos e ganhar a compreensão e o apoio social dos outros. Em nome da sua própria saúde mental e física, os psicoterapeutas devem estar “metade na profissão, metade fora da profissão”; “amigos fora dos colegas, vida fora do trabalho”. Conclusão O objectivo da psicoterapia não é apenas eliminar a doença, mas também alcançar a saúde. No passado, as pessoas pediam saúde ao bisturi, às drogas, aos desportos e aos produtos de saúde. Agora, as pessoas podem olhar para a psique em busca de saúde, para a psique em busca de saúde mental e para a psique em busca de saúde física. O sucesso do próprio trabalho reside no sucesso de ser um ser humano, e o sucesso de ser um ser humano começa por ter uma mente sã. Deixar a saúde mental criar felicidade na vida e promover o sucesso nos negócios, e deixar que a saúde mental se torne o ideal e a perseguição de todos.