Embora a espondilose cervical fosse originalmente uma doença comum entre a meia-idade e os idosos, os médicos estão a descobrir nas suas clínicas que cada vez mais jovens estão a ter problemas iniciais com a sua coluna cervical devido à má postura do computador durante longos períodos de tempo. Hoje em dia, muitas pessoas têm de trabalhar numa posição fixa durante longos períodos de tempo, tais como escrever e utilizar computadores. Nesta altura, a cabeça é forçada a permanecer numa posição fixa durante muito tempo, e os músculos e ligamentos do pescoço estão sob tensão durante muito tempo. Ao mesmo tempo, a coluna cervical, que carrega o peso principal da cabeça, está também numa posição fixa sobre os ossos durante muito tempo. Com o tempo, a sobrecarga leva a danos crónicos nestes tecidos, que se manifesta sob a forma de inflamação local, inchaço e dores no pescoço e ombro. Quando os danos nos ligamentos intervertebrais dos discos se rompem levando à protrusão e osteófitos, a estimulação e compressão da medula espinal, nervos, ligamentos e artérias vertebrais circundantes resultarão em dor e dormência nos membros superiores, movimentos inflexíveis dos dedos, tonturas e dores de cabeça, marcha instável, dormência e fraqueza nas pernas, palpitações e transpiração excessiva. Uma vez que estes sintomas apareçam, deve ser procurada assistência médica imediata e a maioria dos pacientes pode alcançar resultados satisfatórios através de um tratamento conservador. Vale a pena notar que estes sintomas estão cada vez mais a chegar aos jovens, na casa dos trinta e quarenta anos são comuns em clínicas ambulatórias, e devido à sua agenda atarefada e falta de atenção, estão muitas vezes bastante doentes na altura em que vão ao médico. O paciente mais jovem que tratei este Verão foi um adolescente que entrou no hospital com o pescoço torto depois de ter jogado mais de dez horas seguidas. Depois, quando utilizamos o computador durante muito tempo, devemos aumentar a nossa consciência de auto-protecção e manter-nos afastados da espondilose cervical. Normalmente na vida para prestar atenção aos seguintes detalhes: a almofada do sono não deve ser demasiado alta ou demasiado baixa, para esmagar após a altura da almofada de 3-5 cm apropriada; não deve deitar-se para ler livros, ver televisão; evitar longos períodos de trabalho com a cabeça baixa, operar o computador cerca de 1 hora deve relaxar o pescoço; montar, o desporto deve também evitar traumas no pescoço.