A corrida, especialmente a corrida, é muito útil para a recuperação de pacientes com espondilose cervical. O mecanismo de corrida para aliviar a espondilose cervical é principalmente o seguinte: Em primeiro lugar, ao correr, pode efectivamente manter os pacientes afastados dos factores que causam a espondilose cervical, como no processo de corrida, para que os pacientes possam sair do ambiente de estar sentados e em pé com a cabeça para baixo durante muito tempo. Além disso, a grande quantidade de calor gerada durante a corrida impede o paciente de apanhar um resfriado no pescoço. Em segundo lugar, a circulação acelerada do sangue no processo de corrida pode aliviar as alterações patológicas associadas à espondilose cervical, por exemplo, a circulação acelerada do sangue pode levar ao alívio parcial da inflamação asséptica da coluna cervical. Além disso, a circulação acelerada do sangue também aliviará o doente da falta de fornecimento de sangue ao cérebro causada pela espondilose cervical. Em terceiro lugar, no processo de corrida, os músculos do pescoço e costas dos ombros são reforçados, o que ajuda a manter a curvatura fisiológica normal da coluna cervical e assim aliviar a espondilose cervical. Porque no processo de corrida, o paciente precisa de lutar continuamente contra a vibração do pescoço no processo de corrida, além disso, também precisa de balançar constantemente ambos os membros superiores, fará com que os músculos do pescoço façam exercício suficiente, e depois aliviará a condição do paciente.